お昼の神戸Dクラス終了後
少し仕事をしてから
大阪クラスへ。

コトハナデーだった1日の最後は
簡単にできるヘルシー薬膳。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


今日はコトハナセミナーの
2月クラスの開校日。


お昼は神戸Dクラスで
GAのお仕事を。

↓↓↓

http://norihime.livedoor.biz/archives/52807043.html


終了後は少し仕事をしてから
大阪クラスのオリエンテーションに
参加しました。


観覧車が見える
ステキな建物でのセミナーに
ちょっとルンルン♪


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当スクールの受講生様が
コトハナを受講されるので
ご挨拶と応援に行ったんです。


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そこで発見したのは…



あーーー!!!
先生、私たちDクラスGAがプレゼントした
ネクタイを着けてくれてる〜!!!


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本当に木下先生って優しい…。


早速、GA仲間に伝えると
みんな喜んでくれました♪


こういうのって
ほんとに嬉しいですよね。


心がほっこりしました。


セミナーは途中で退席して
阪急百貨店のお店にいる
漢方の先生のところへ。


残念ながらお目に掛れませんでしたが
デパ地下でステキなものを発見。


鶏肉とパクチーのサラダ!!!


好きなものの組み合わせは
テンションが上がります。


ということで
晩ご飯は帰宅後20分でできる
超時短薬膳ごはん。


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大根を切ってレンジで2分間チン。


フライパンで焼き目がつくまで
焼きます。


その間に
冷凍していた肉味噌をチンして
薬膳スープのもとで
豆腐と溶き卵のスープを作ります。


セロリは切って
お気に入りの鶏レバーをつけて。


冷凍していた
黒米入り土鍋ご飯をチンして
サラダと納豆を器に盛りつけて
大根の上にセロリの葉を乗せて
できあがり〜!!


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大根に挟んでみたけど
結局分解して食べるという
「これは意味があるのか…」
というものでしたが
見た目に満足…(笑)


こういうのも大事!!


肉味噌はなつめ入りなので
血(けつ)を作ります。


このところ食べ過ぎで
唇が腫れることがあったので
胃をキレイにする大根を。


セロリとパクチーで
しっかり気をめぐらせて
納豆で血も巡らせます。


今日も
必要なものを補って
不要なものを取り除く
という基本の薬膳ができました。


明日から月末まで
超〜多忙になります。


猛威を振るうインフルエンザウイルスに
負けない体を作って
心も健やかに過ごします♪


週末は出張
来週末も出張ですが
月末にがんばった自分へのご褒美に
ステキなホテルで宿泊します。


お仕事で知り合った方が
いろいろと提案してくださって
すべて手配してくれます。


もう楽しみで楽しみで。


エサをぶら下げられたら
がんばれるタイプです。


月末までがんばるぞぉ〜!!


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。



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