イヤなことがあると
目をそらしたくなります。

ダメなことも分かっているし
変わりたいんだけど
現実を見るのが怖い…。

私にもあります。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


出張明けの定休日なので
少しゆっくりの起床です。


寝起きのお布団の中で
いつも何かメッセージを受けるのですが
今日は「逃げない」というもの。


なんだろう…と思いながら
しばらくお布団の中で考えていました。


「強いよね」
「いつも前向きだね」
「男の中の男だね」
と言われる私ですが
泣くこともあるし
崩れてしまうこともあります。


そういうときに
必ず出てくるのが
「逃げる」という行動。


いいと思うんです。
逃げるのも。


でも、だったら
振り返らずに逃げた方がいいと思います。


何を言われようとも
何をされようとも
「関係ない。気にしない」
という気持ちでいればいいですよね。


でも、ほとんどの方が
逃げようとするのに
怖くて見たくないのに
後ろをチラチラ見ながら
「逃げる」という行動を取ります。


だけど、こう言う。


「逃げたくないんです。
 やりたいんです。
 でも…」


じゃ、逃げなきゃいいじゃん。
となるのですが
ここに面倒くさい感情が
絡むんですよね。


私の場合
「経営者だから」
「先生だから」
「こうしなければ」
「普通するよね」
「しないってどうよ」
というように
良い子ちゃんになろうとします。


行動と感情が正反対で
苦しくなります。


そういうときは
「やりたい」か「やりたくないか」で
決めます。


あとは立場的に
どうしてもしないといけないこともあるので
それは「どうやったらできるのか」を
考えます。


私の場合、
月末月初の会計処理…。
ほんと嫌い…。
(税理士先生、ごめんなさい)


支払いの振り込みもたくさんあるのに
いつも後回し。


終わっていないから
モヤモヤするんですよ。


だったらやればいいじゃん!と
自分でも思いますが…。


なので
「振り込みをする」
というあまり好きな業務ではなく
「世界の経済をまわす」
と考えるようにしました。


お金を支払うときに
1万円以下なら神戸の経済を
10万円以下なら関西の経済を
100万円までなら日本の経済を
100万円以上なら世界の経済を。


月末の支払いは
100万円を軽く超えるので
毎月世界の経済をまわします。


そして
「世界の経済をまわした私ってすごい!!」
と勝手に思っています。


ネット振込で
銀行さんでお金が動いて
相手の口座に振り込まれて
その方のお財布が潤って
そのお金でものを買ったりして
そのお店の人が利益を得て…
と考えると
世界をまわしていますもんね。


すると
ちょっと楽しくなります。


振り込みをする
という行動は変わりませんが
自分の受け取り方次第で
気持ちも行動の仕方も変わります。


逃げるなら逃げる。
人になんて言われようと気にしない。


やるならやる。
とことん楽しむ。


どちらかじゃないのかな…と
思いました。


中途半端だから苦しい。


できないなら
「何が原因でできないのか?」
「どうすればできるのか?」
「自分がこれをすることで
 誰がどんなハッピーを手にするのか」
を考えていけば
解決の糸口は見えると思います。


できない原因で
同じことをしていても
同じ「できない」結果ですからね。


やり方を変える。
そのためにまずすることは
「なぜそうなったか?」ということを考える
自分の分析からです。


だって自分の失敗は
誰のせいでもなく
自分が生み出したものですから。


見方を変えると
意外に簡単にできたりするものです。


出張でよく飛行機を利用しますが
空港では雨でも
上空では晴れ。


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北海道に行くときに乗ったエアより




滑走路から飛び立って
どんどん空に上がっていくと
どんよりした下界が小さくなっていって
雲の上は晴れなのです。


それを見ていると
自分の視野が狭かったなと思います。


自分の狭い世界で判断して
それでモヤモヤしたり
イライラしたり落ち込んだり…。



思い込みだったりするんですよね。



自分がいまどこに立っていて
何をしていてどうなって
そうならないために何をするのかを
考えることは大事だと思います。


すべてに原因と結果があり
意味がありますからね。


それに気付いたら
「自分、天才♡」と褒めましょう。


病気も同じ。


かぜやインフルエンザみたいに
外からやってくるものもあるけれど
ほとんどの内臓の病気は何かしら原因があります。


「病気を治したい」
と思うのは当然ですが
「なぜ病気になったのか」を知らないと
対処法も分からないし
ずっと再発が気になって不安ですよね。


だから
やっぱり自分との会話が大切。


原因が分かれば
私ってすごい
内臓さんたちってすごいと
病気にも感謝できます。


するとね
病気って良くなることが多いんです。


心と体って
やっぱり同じようなものなんだなぁ…と
思いました。


そんなことを思いながら
昨日、香川で買ってきた
珈琲倶楽部さんの豆で淹れた
美味しいコーヒーに癒されています。


今日は定休日ですが
午前中に髪を整えて
午後は出勤
夜は京都での勉強会へ。


学びを深めてきます。


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。



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