お買い物＆お年賀＆新年会な1日

お正月休み最終日は
好きなお店にお洋服を買いに行って
大好きな人に年始のご挨拶をして
心友と大好きなお店で新年会を。

お休みを満喫したので
明日からがんばります！



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年始は、1月5日（土）から営業します。

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心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


年末年始のお休み最終日は
大好きなブランドのレジーナロマンティコさんの
お洋服を買いに行きました。


いつも東京の青山のお店で
お世話になっていますが
はじめて苦楽園のお店に。


いろいろ試着してみて
前から見ていた
フリルがかわいいスーツを購入しました。

今日は顔がむくんでいたため
WEBページよりお借りしました…。



レジーナのお洋服は
「レジナーマジック」と言われるように
気になるところを隠して
細く見えるんです♪



それなりのお値段はしますが
本当に着心地が良くて
出張のときにキャリーケースに入れても
しわにならないのが
ありがたいです。


神戸に戻ってきて
年始のご挨拶にまわってからは
心の友と占い＆新年会に。


定期的にお世話になっている
鑑定の先生に見ていただいて
私がやろうとしていることに
さらに気合が入りました。


そのあとは
いつもお世話になっている
カフェクロトさんで新年会を。

無農薬の野菜をたくさん使って
お料理を出してくれました。


心がホッとする野菜たちで
これぞ薬膳です。


薬膳は
体に合わせて食材を選ぶことですが
そこにはいくつかポイントがあります。


（1）内臓の声を聞くこと
（2）適切な食べ物を選ぶこと
（3）食べものを受け入れられるように　
　内臓を整えておくこと


優子ちゃんとも話しましたが
薬膳はツールであって
本来は体が欲しているものを
体が選べることが理想です。


そこには
性格や考え方のクセもあり
自分と向き合うことが必須。


結局は
生き方なんですよね。


だから
テレビや雑誌の薬膳の情報には
「それは違う…」
と思うことも多々あります。


薬膳って本当に深くて
人生に影響を及ぼす学問だと
思っています。


これからAIの時代と言われますが
そんなときでも
薬膳が役に立つはず。


だから
食べものの効能や
食べものの調理方法だけでなく
本物の薬膳を伝えていきたいと思います。


そのためにも
今年はいろいろやりますよ〜！！


明日は仕事始め。
年始のミーティングで
しっかり伝えたいと思います。



最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。




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キレイ元気コンシェルジュ池田哲子が
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