今年のお正月は
とにかくご機嫌になることをしようと
決めていました。
したいことだけをする
お正月を満喫中です。
*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜
年始は、1月5日(土)から営業します。
*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜
心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。
いつも応援していただいて
ありがとうございます。
氏神様の走水(はしうど)神社に
初詣に行ってきました。
元町商店街の浜側にある
小さな神社です。
お屠蘇のスマイルおちょこに続いて
神社のスマイルも♡
お口の中に
歯があるように見える位置が
あるんですよ。
ついでにちょっと会社に寄って
持って帰るのを忘れた荷物を持って
帰ってきました。
おやつ初めに
大学芋を作りました。
キッチンの掃除をしたばかりで
揚げ物をしたくなかったので
さつまいもを細く切って
炒めました。
はちみつとしょう油を入れて
できあがり。
さつまいもは脾を
はちみつは肺を
黒ごまは腎を整えるので
バランスの良いおやつですね。
コーヒー初めは
大好きなHAPPY COFFEE のかずちゃんが
選んでくれたカップ&ソーサーで。
なんど見ても
惚れ惚れする美しさ♡
いろいろなことに
「〇〇初め」と言って
そのたびに感謝しています。
普段、慌ただして
こんな風にゆっくりできるなんて
お正月ぐらい。
だから
とにかくご機嫌になることをしようと
決めていたんです。
SNSを見るのも時間を決めて
本を読んだり
予定を書き込んだり
考えていることを書いたり
やりたいことをしています。
あっという間に時間が過ぎた…
というのではなく
したいことをするためにどうするのか?を
考えながら過ごしたいと思います。
晩ご飯は
豚肉ロールと
作り置きおかずいろいろと
土鍋で炊いた黒豆ご飯を。
豚肉、白菜の葉
胡桃味噌、白菜の芯を乗せて
クルクル丸めてラップをして
レンジでチンするだけです。
胡桃味噌は
今日作った柚子のはちみつ漬け入り。
↓↓↓
http://norihime.livedoor.biz/archives/52804627.html
お雑煮には
脾の調整をして
むくみを改善する
ハトムギも入れました。
胡桃、豚肉、黒豆は
お節料理にも入っている
補腎食材たち。
内臓も心も喜ぶ
晩ご飯でした。
あまり動いておらず
すぐにお腹いっぱいに…。
夜もゆっくり
本を読みます。
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
◆◇ 4月受験に間に合う!薬膳アドバイザー ◇◆
◎「薬膳アドバイザー認定試験」試験対策セミナーが
1DAYと2DAYで!
4月受験に間に合います♪
◎1DAYセミナー
1/14(月祝)9:00〜18:00
◎2DAYセミナー
2/17(日)または13(水)・3/3(日)または6(水)
10:00〜15:00
◆◇ cafe clotho×咲美堂コラボ ◇◆
◎カウンセリング薬膳ごはん
漢方カウンセラーで国際薬膳調理師の
池田のりこが中医学の診断法で
カウンセリングをして体質をチェック。
後日、カフェクロトで
完全オーダーの薬膳ごはんを
召し上がっていただきます。
診断結果やおすすめの食べものを書いた
カウンセリングシートをプレゼント♪
◎月替わり薬膳ランチプレート
1日限定13食。
毎月テーマが変わります。
◎学んで食べて笑顔になる薬膳ランチ会♪
1/18(金) 12:00〜14:00
体の中からほっこり温まる♪
冬を元気に過ごすための薬膳
2/22(金) 12:00〜14:00
陰から陽の季節へ♪
季節の変わり目に心と体を整える薬膳
池田のりこのLINE@
はじめました。
登録してくださいね!
↓↓↓
◆◇ 咲美堂のカウンセリング ◇◆
咲美堂では
カウンセリングをもとに
◎漢方薬のご相談
◎オーダー薬膳茶
◎オーダー薬膳スープのもと
◎体質チェックと食べもの養生アドバイス
をさせていただきます。
↓↓↓
http://shobido-kanpo.com/service/index.html
◆◇ 12月の薬膳イベント&セミナー ◇◆
================
1月のテーマ「かぜ」
タイプ別カゼの対処方を知って
対応する薬膳
2月のテーマ「頭痛」
タイプ別頭痛の対処方を知って
対応する薬膳
================
◎薬膳を気軽に始めたい方向けの薬膳基礎セミナー
1/16(水)・26(土) 10:30〜12:00
2/6(水)・2/9(土) 10:30〜12:00
※2月から講師は松尾静香
◎まずはココから
薬膳茶ブレンドセミナー〜基礎編〜
1/16(水)・2/16(土) 10:30〜12:00
◎気になる症状別
薬膳茶ブレンドセミナー
1/13(日)・1/24(木)10:30〜12:00
2/21(木)・23(土)10:30〜12:00
================
◎弁証力アップセミナー1/9(水)・1/20(日)・1/23(水)・2/3(日)・20(水)・24(日)
10:00〜12:00
※国際13期・14期の午前中です
◎漢方薬から考える弁証施膳セミナー
1/13(日)・1/24(木)13:30〜16:30
2/21(木)・2/23(土)13:30〜16:30☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
キレイ元気コンシェルジュ池田哲子が
お返事します
こちらのメールフォームから
メッセージを送ってくださいね。
↓↓↓
http://kenzenbishoku.com/event/ikedanoriko.html
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
===================
薬膳茶・薬膳セットのオンラインショップ☆
http://shop.shobido-kanpo.com
ティーポット用薬膳茶・ティーバック薬膳茶
おひとり様薬膳ぞうすいのもと
薬膳酒のもと
薬膳ポン酢のもと
などを販売しています♪
===================
健膳美食サロン事務局
TEL:078-381-5665(咲美堂漢方薬房内)
※11〜18時(月・火曜日定休)
MAIL:info@kenzenbishoku.com
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MAIL:info@kenzenbishoku.com
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