頭がボーッとしたり
やる気が出なかったり
マイナスに考えてしまう…

それは
寒さのせいかもしれません。




心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。




いつも応援していただいて
ありがとうございます。




寒い冬になると
布団から出たくなくなりますよね。




最初の一歩が出ないのは
ギュッと縮んで動きを悪くする
「寒さ」のせいです。




内臓が動かなければ
食べたものを体の栄養にすることができなくなり
元気も潤いも減ってしまいます。




「気」には
「ものを動かす」という働きがあり
体や内臓だけでなく
心や脳を動かすスイッチでもあります。




それが減ると
体のバランスを崩したり
頭がボーッとしてきます。




何をやってもうまくいかず
「自分なんて…」と
落ち込むことも…。




そのことについて
産経新聞の連載「薬膳のススメ」で
書かせていただきました。




181203_sankei







記事はこちらから
ご覧いただけます。
※PDFファイルで開きます


↓↓↓

http://kenzenbishoku.com/media/pdf/181203_sankei.pdf





(スタッフが
新聞をカットするところを間違えて
日付が入っていませんが
明日追加します)




他にもいろいろと書いている
過去の産経新聞連載記事は
こちらでご覧いただけます。

↓↓↓

http://norihime.livedoor.biz/archives/cat_50031045.html





ご希望の方には
過去の記事のコピーを
お送りしています。




事務局までご連絡くださいね。




最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。






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