明日から出張なので
早く帰るつもりが…
予定より遅くなったのと
お客様から北京ダックをいただいたので
簡単晩ご飯にしました。
心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。
いつも応援していただいて
ありがとうございます。
明日から出張なので
セミナーと漢方相談終了後に
すぐに退社しようと思ったのですが
予想以上に時間がかかり…
作り置きと
お客様からいただいたもので
簡単に晩ご飯にしました。
◎北京ダック
◎セロリとにんじんのきんぴらの
卵とじ(リメイク)
◎キャベツとベーコンのコンソメ煮
(作り置き)
◎黒豆
◎山芋とクルミの梅おかか和え
◎はとむぎとさつまいものご飯
◎わかめ、白木耳、なつめのお味噌汁
北京ダックは
南京町で開催されている
豚まんサミットに行かれた受講生様が
買ってきてくれました。
作ったのは
山芋の小鉢とお味噌汁だけ。
きんぴらの卵とじは
1分でできるし…。
疲れが溜まってきたし
立冬を過ぎて腎のケアが必要なので
山芋ウィークにしています。
明日から出張なので
冷蔵庫の掃除も兼ねているのですが…。
山芋は
肺、脾、腎のバランスを整えて
潤いを作ってパワーをつけてくれます。
腎は脳と繋がっているので
山芋とクルミを一緒に使うと
健脳作用がアップ♪
胃腸を整える作用は
梅干しと合わせたら
整腸作用もアップして
お腹も元気に。
短冊に切った山芋に
松の実と鰹節と
叩いた梅を入れて混ぜるだけ。
簡単にできるので
あと1品何か…というときに
便利です。
作り置きはリメイクで使い切って
滋養強壮の山芋料理もできて
冷蔵庫のお掃除もできて
気持ちよく出張に出かけられそうです。
明日からは
最低気温3度
最高気温10度の札幌へ。
朝のフライトなので
今日は早めに休みます。
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
◆◇ cafe clotho×咲美堂コラボ ◇◆
◎カウンセリング薬膳ごはん
漢方カウンセラーで国際薬膳調理師の
池田のりこが中医学の診断法で
カウンセリングをして体質をチェック。
後日、カフェクロトで
完全オーダーの薬膳ごはんを
召し上がっていただきます。
診断結果やおすすめの食べものを書いた
カウンセリングシートをプレゼント♪
◎月替わり薬膳ランチプレート
1日限定13食。
毎月テーマが変わります。
◎学んで食べて笑顔になる薬膳ランチ会♪
秋の乾燥対策の薬膳
10/19(金)12:00〜13:30
11/16(金) 12:00〜14:00
さらに元気に美しく♪アンチエイジングの薬膳
12/21(金) 12:00〜14:00
今年の冬はぬくぬく♪冷え対策の薬膳
池田のりこのLINE@
はじめました。
登録してくださいね!
↓↓↓
◆◇ 咲美堂のカウンセリング ◇◆
咲美堂では
カウンセリングをもとに
◎漢方薬のご相談
◎オーダー薬膳茶
◎オーダー薬膳スープのもと
◎体質チェックと食べもの養生アドバイス
をさせていただきます。
↓↓↓
http://shobido-kanpo.com/service/index.html
◆◇ 11月・12月の薬膳イベント&セミナー ◇◆
================
11月のテーマ「冷え」
冷えのタイプを見極めて
体の中から温まる薬膳
12月のテーマ「生理トラブル」
生理のメカニズムを知って
対応する薬膳
================
◎薬膳を気軽に始めたい方向けの薬膳基礎セミナー
11/4(日) 10:30〜12:00
11/7(水) 10:30〜12:00
12/13(木) 10:30〜12:00
12/22(土) 10:30〜12:00
◎まずはココから
薬膳茶ブレンドセミナー〜基礎編〜
12/9(日) 10:30〜12:00
◎気になる症状別
薬膳茶ブレンドセミナー
11/17(土)10:30〜12:00
11/22(木)13:30〜15:00
12/1(土)10:30〜12:00
12/12(水)10:30〜12:00
================
◎弁証力アップセミナー11/14(水)・11/25(日)・11/28(水)
12/2(日)・12/16(日)・12/19(水)
10:00〜12:00
※国際13期・14期の午前中です
◎漢方薬から考える弁証施膳セミナー◎
◎「もう一度受けたい」と思ってもらえる
講師養成講座
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
キレイ元気コンシェルジュ池田哲子が
お返事します
こちらのメールフォームから
メッセージを送ってくださいね。
↓↓↓
http://kenzenbishoku.com/event/ikedanoriko.html
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
===================
薬膳茶・薬膳セットのオンラインショップ☆
http://shop.shobido-kanpo.com
ティーポット用薬膳茶・ティーバック薬膳茶
おひとり様薬膳ぞうすいのもと
薬膳酒のもと
薬膳ポン酢のもと
などを販売しています♪
===================
健膳美食サロン事務局
TEL:078-381-5665(咲美堂漢方薬房内)
※11〜18時(月・火曜日定休)
MAIL:info@kenzenbishoku.com
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◎セロリとにんじんのきんぴらの
卵とじ(リメイク)
◎キャベツとベーコンのコンソメ煮
(作り置き)
◎黒豆
◎山芋とクルミの梅おかか和え
◎はとむぎとさつまいものご飯
◎わかめ、白木耳、なつめのお味噌汁
北京ダックは
南京町で開催されている
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1分でできるし…。
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山芋は
肺、脾、腎のバランスを整えて
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腎は脳と繋がっているので
山芋とクルミを一緒に使うと
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胃腸を整える作用は
梅干しと合わせたら
整腸作用もアップして
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短冊に切った山芋に
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簡単にできるので
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生理のメカニズムを知って
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◎薬膳を気軽に始めたい方向けの薬膳基礎セミナー
11/4(日) 10:30〜12:00
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12/9(日) 10:30〜12:00
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