「先生、楽しかったです!」
と、笑顔で帰られる姿を見ると
とても嬉しいです。

薬膳アドバイザー認定試験
試験対策セミナーの1回目が
終了しました。




心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。




いつも応援していただいて
ありがとうございます。




今週は
2019年4月受験の
「薬膳アドバイザー認定試験」
試験対策セミナーが開講しました。




薬膳アドバイザー認定試験






今期は私が
講師を務めさせていただきます。




短期集中のセミナーは
以前から担当していましたが
コースの講義は久しぶり。




初めてのスクールで
初めて会う人たちと
新しいことを学ぶ…。




期待と不安で
いっぱいだと思います。




普段、上級者のみなさんを対象に
お話をしていて
ついついスピードアップしてしまうので
できるだけ分かりやすく
丁寧にお伝えするように
気を付けています。




それでも
いちどにたくさんのことを学ぶので
頭がパンパンに…。




今、すべてを覚えなくてもいいから
まずは楽しんでね。




と、お伝えしています。




「楽しいんだけど
 覚えられない…」



これが、みなさんのお悩み。




分かります。
私もすぐに忘れるので…。




今朝も勉強していて
ノートに書いているのに
すっかり忘れている自分に
目が点になりました…。




でも、
「これを知ったときの感動を
 また経験できる!
 チャンスだ〜!」
と思えば
もの忘れも悪くないです。




あとは
「忘れにくくするコツ」を実践すれば
結構覚えておくことができますよ。
 



セミナー中に
エビングハウスの忘却曲線について
お話しました。





20分後には42%忘れる
1時間後には56%忘れる
9時間後には64%忘れる
1日後には67%忘れる
2日後には72%忘れる
6日後には75%忘れる
31日後には79%忘れる




もうこんなのを見たら
チーン…ですよね…(笑)




でも、これは
「子音・母音・子音」からなる
無意味な音節を覚えたときのこと
だそうです。




つまり
意味づけて覚えたら
もっと覚えていられるということ。




だから私は
自分の体験談や例え話
時には小芝居(笑)で
みなさんがイメージしやすいように
お話しています。




語呂合わせも
同じですよね。




覚えておくためには
ポイントがあります。





  1. 学んだときに
     その知識を使う場面をイメージして
     イメージごと覚える。


  2. 一度目の学習より
     二度目の学習の方が楽しく覚えられる。


  3. 一度にたくさん学ぶより
     こまめに何回も勉強する。





私も今
新しい勉強をしています。




そして、すぐに忘れます…。




それでもキープしているのは
毎日少しずつ勉強しているから。





まず
セミナーを受講した24時間以内に
10分間の復習をしています。




私は京都で受講しているので
帰りのJRの中で
ノートやテキストを見直しています。




そして
毎朝5〜10分だけ
ノートやテキストを見ています。




朝ごはんを食べながらとか
メイクをしながらとか
「ながら」が多いですけどね。





そして
1週間にいちどは
30分程度の勉強をしています。





それだけで
結構覚えていられるのです。





がっつり1時間
時間を作る…というのは
なかなか難しいですが
1日に5〜10分で記憶をキープできるなら
誰でもできますよね。




あとは
「やる気」です。




その「やる気」が
強制的な場合は長続きしませんが
楽しいとドンドン出てきます。




うちのスタッフたちには
販売や受講生確保のノルマはありません。




よほどの急ぎでない限り
期限も決めていません。




ただ、毎日
咲美堂の経営理念を伝えて
楽しいことをし続ける…
それだけで仕事をしてくれます。




私も含めてみんな
そこそこの年齢なので
ある程度のもの忘れはありますけどね。





レジの中に腕時計があったり
ないない!!と大騒ぎしたものが
エプロンのポケットから出てきたり…。




そんなときは
「見つかって良かったね〜!」と
みんなで笑い飛ばします。




深刻なミスのときでも
「3回同じことやったら
 病院で検査しておいで〜」
と笑っています。




「もうほんと
 辞めないといけないかと思いました…。
 でも、先生が大笑いしてくれたおかげで
 心が軽くなりました」




そう言うスタッフは
もう同じミスはしません。



忘れることを恐怖に感じると
「忘れちゃいけない」と
「忘れる」ことに意識がいって
さらに忘れたり
同じミスを繰り返します。




人は忘れるものなので
「忘れないようにするには
 どうしたらいいか?」
を考えて実行するのみです。




そこには
「ワクワクする」ということが
大切だと私は思います。




だから
「セミナーは楽しく!」が
モットーです。




受講生のみなさんも
まずは楽しく
笑顔でお勉強してくださいね。




初回は難しかったかもしれませんが
同じ事を何度も説明しますから
安心してください。




それよりも
「そうなんだぁ〜!
 なるほどぉ〜!」という
ワクワクした気持ちを
大切にしてくださいね。





また次回
ご一緒できる時間を
楽しみにしています。




最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。




◆◇ cafe clotho×咲美堂コラボ ◇◆

カウンセリング薬膳ごはん
漢方カウンセラーで国際薬膳調理師の
池田のりこが中医学の診断法で
カウンセリングをして体質をチェック。
後日、カフェクロトで
完全オーダーの薬膳ごはんを
召し上がっていただきます。
診断結果やおすすめの食べものを書いた
カウンセリングシートをプレゼント♪

月替わり薬膳ランチプレート
1日限定13食。
毎月テーマが変わります。

学んで食べて笑顔になる薬膳ランチ会♪
秋の乾燥対策の薬膳
10/19(金)12:00〜13:30

11/16(金) 12:00〜14:00
さらに元気に美しく♪アンチエイジングの薬膳
12/21(金) 12:00〜14:00
今年の冬はぬくぬく♪冷え対策の薬膳



池田のりこのLINE@
はじめました。

登録してくださいね!

↓↓↓

友だち追加


◆◇ 咲美堂のカウンセリング ◇◆
咲美堂では
カウンセリングをもとに
◎漢方薬のご相談
◎オーダー薬膳茶
◎オーダー薬膳スープのもと
◎体質チェックと食べもの養生アドバイス
をさせていただきます。
↓↓↓
http://shobido-kanpo.com/service/index.html



◆◇ 11月・12月の薬膳イベント&セミナー ◇◆

================

11月のテーマ「冷え」
冷えのタイプを見極めて
体の中から温まる薬膳
 
12月のテーマ「生理トラブル」
生理のメカニズムを知って
対応する薬膳
 


================

薬膳を気軽に始めたい方向けの薬膳基礎セミナー
11/4(日) 10:30〜12:00
11/7(水) 10:30〜12:00
12/13(木) 10:30〜12:00
12/22(土) 10:30〜12:00



まずはココから
薬膳茶ブレンドセミナー〜基礎編〜

12/9(日) 10:30〜12:00


気になる症状別
薬膳茶ブレンドセミナー

11/17(土)10:30〜12:00
11/22(木)13:30〜15:00
12/1(土)10:30〜12:00
12/12(水)10:30〜12:00

================



弁証力アップセミナー11/14(水)・11/25(日)・11/28(水)
12/2(日)・12/16(日)・12/19(水)
10:00〜12:00
※国際13期・14期の午前中です

漢方薬から考える弁証施膳セミナー

「もう一度受けたい」と思ってもらえる
講師養成講座


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

キレイ元気コンシェルジュ池田哲子が
お返事します


こちらのメールフォームから
メッセージを送ってくださいね。

↓↓↓


http://kenzenbishoku.com/event/ikedanoriko.html


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


===================

薬膳茶・薬膳セットのオンラインショップ☆

http://shop.shobido-kanpo.com

ティーポット用薬膳茶・ティーバック薬膳茶
おひとり様薬膳ぞうすいのもと
薬膳酒のもと
薬膳ポン酢のもと

などを販売しています♪

===================




健膳美食サロン事務局
TEL:078-381-5665(咲美堂漢方薬房内)
 ※11〜18時(月・火曜日定休)
MAIL:info@kenzenbishoku.com