お盆を過ぎても暑いですが
風が変わってきましたね。

八百屋さんに並ぶ野菜も変わって
季節は秋に近づいています。




心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。




いつも応援していただいて
ありがとうございます。




まだまだ暑いですが
季節は確実に秋へ…。




湿度が高い中でも
乾燥を感じることが増えてきました。




秋は空気が乾燥し
その乾燥を嫌う肺が
ダメージを受けやすいです。




漢方でいう肺は
西洋医学の肺臓だけでなく
呼吸器系の仕事以外にも
いろいろなことをしています。




肺のシステムが
乾燥でダメージを受けると
鼻や肌が乾燥したり
のどが渇いたりいがらっぽく感じたり
空咳やぜんそくが出たり
便がコロコロして出にくくなります。




また
ウイルスが付着して
カゼや感染症を引き起こしやすくなります。




夏にたくさん汗をかいた方は
要注意。




体に必要な水が減っている上に
乾燥の邪気が入ってきて
肺がさらにダメージを受けます。





そのことを
今回の連載で
書かせていただきました。




180828_sankei






記事はこちらから
ご覧いただけます。
※PDFファイルで開きます


↓↓↓

http://kenzenbishoku.com/media/pdf/180827_sankei.pdf





他にもいろいろと書いている
過去の産経新聞連載記事は
こちらでご覧いただけます。

↓↓↓

http://norihime.livedoor.biz/archives/cat_50031045.html





最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。




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