パンも食べます。「はちみつバター」で♪

定休日の朝は
厚めのトーストを。

薬膳をしていると
グルテンフリーですか？
と聞かれますが
パンも食べますよ。




心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。




いつも応援していただいて
ありがとうございます。




定休日の朝は
厚めのトーストを。




仕事のある日は
体調に合わせてお粥を作りますが
お休みの日は好きなものを。




神戸はパンが美味しいんです。




そして
1週間がんばった自分へのご褒美と
よく動いてくれた
体や内臓たちに感謝しながら
ハッピーな気分になれる
HAPPY COFFEE さんのコーヒーを。




トーストでも
薬膳しています。

今年は肺が弱りやすい年。




詳しくは
ジャイアントのび太の記事を…

↓↓↓

http://norihime.livedoor.biz/archives/52791274.html




最近暑くて汗をかいて
もともとのぼせ気味な私は
陰が減ってすぐに熱くなってしまう…。




でも
その熱さは勘違い。




本当に熱いのではなく
クールダウンさせる陰が少ないから
温める陽が勝ってしまって
熱く感じているだけ。




だから
冷たい飲み物ばかり摂ると
胃腸が弱ってしまいます。




胃腸が弱ると
「おかんこけたら子もこける」
の法則で
（のび太ブログの記事を見てね）
肺が弱るのです。




心なしか声がれをして
空咳が出そうな感じ…。




肺を潤わせるはちみつで
トーストをいただこう！
ということになったのです。




お土産でいただいた
ステキなはちみつがあったのですが
お料理に使うのがもったいなくて
いつも眺めていました。




なので
今朝はそれを使ったんです。




美味しかった〜！！
とっても幸せな気分になりました。




今日は定休日なので
お布団を干したり
シーツを洗ったり
洗濯をしたり
掃除をしたり…。




水回りをきれいにしたかったので
キッチン、バスルーム、お手洗いも
ピカピカに。




これをすべて10時までに終えて
ホッと一息コーヒーをいただくと
気持ちもスッキリクリアに。




これから少し会社に行って
産経新聞の記事をアップしてから
お出かけします。




久しぶりに
ママとデート。



いつもお世話になっている
芦屋割烹樹さんが移転されるので
母にも美味しい食事を
食べてもらおうと思って。




明後日は私の誕生日。




今こうやって
辛いことも嬉しいことも
笑顔で過ごせることも
母が私を産んでくれたおかげ。




感謝の気持ちで
招待します。




込み入った話があるので
父はお留守番…。
ごめんね。




やっぱり
母娘の時間って
大切なんですよね。




では、いってきます！




最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。




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