「まつ毛に元気がないし
 髪に少しうねりが出てますね。
 いつもはキレイなのに
 どうしたんですか?」

美容院でまつエクをしてくれている
あおいちゃんから言われたのは
心と頭を使いすぎたから。




心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。




いつも応援していただいて
ありがとうございます。




今日は夕方からお休みを取って
美容院に行ってきました。




まつエクを担当してくれている
あおいちゃんが
「あれ?のりこさん
 最近ずっとキレイだったのに
 まつ毛が元気ないですね。
 髪もちょっとうねりが出ているし
 何かありましたか?」
と聞いてくれました。




そうなんです。
自分でも気づいていました…。




実はね…と
彼女にお話しすると
「なるほどー!
 だからなんですね」
と納得されていました。




髪の毛は
漢方の世界では「血余(けつよ)」
と言います。




血(けつ)とは
血液だけでなく
体全体に栄養たっぷりの潤いを
届けています。




内臓、肌、つめ、筋、目
心、脳
そして髪に。




血が余っていたら
髪にも届きますが
足りなければ届かないんです。




だから
髪に元気がなくなるんです。




外側だけトリートメントをしていても
中がしっかりしていないと
効果が長持ちしないんです…。




だから
こちらのヘアサロン様では
咲美堂の薬膳茶を
導入していただくことになりました!!




また詳細が決まりましたら
お知らせしますね。




帰りにスーパーに寄れたので
晩ご飯はアジ。




味の香草パン粉焼き





◎アジのパセリパン粉焼き
 にんじん酢とクコ
 しめじと黒木耳の和え物
 プチトマト

◎かぼちゃの煮物のリメイク
 かぼちゃとセロリと玉ねぎのサラダ

◎ピーマンとクルミのツナ炒め
 (作り置き)

◎アナゴの卵とじ

◎玉ねぎとワカメのお味噌汁

◎ハトムギ入り土鍋ご飯




アジは
胃腸を温めながらサポートして
健脳作用もあります。




にんじん、アナゴ、卵は
血を増やします。




セロリ、ピーマン、玉ねぎで
ストレスや緊張で滞りがちな
気をしっかり巡らせます。




そこにお酢とパセリが加わると
さらに血流がアップします。




血を巡らせるときには
気を巡らせると
うまくいくんですよ。




血が減る原因は
消耗しているか
補充できないか。




バケツの底に穴が開いていたら
減りますし
補充できなければ
減ったままですよね。




血の消耗は
出血もありますが
血が栄養を与えているところを
使いすぎたときにも起こります。




つまり
目と心と脳の使い過ぎ…。




そして
補充するために必要なものは
原材料の食べものと呼吸と
製造工場の「脾」が動くこと。




ストレスや緊張
冷えや湿気
思い悩む性格や食べすぎなどで
脾はすぐにダウンしてしまいます…。




この1か月ほどは
「さすが空亡…」というぐらい
本当に次々と大問題が起こって
目と心と脳がフル稼働でした。




1日15時間以上仕事をして
パソコンやスマホを見ている時間も
かなり長かったです。




そして
考えることも悩むことも多くて
血を使いまくり…。




ストレスと緊張だらけだったので
脾も悲鳴をあげていました…。




そりゃ、減るわ…。




血余である髪にまで
血が届かなかったようです。




うすうす気づいていましたが
あおいちゃんに言われて
やっぱりな…と。




私の目と心と脳は
とーーーーーーっても
がんばってくれたんだ!!!!




ありがとうーーーーーーー!!!!




と、自分の体に
感謝しました。




髪やまつ毛に
元気がないのは残念だけど
それを残念がるよりも
体からのサインだと思えば
ありがたいことです。




内臓たちと
直接お話はできませんからね。




こうやって症状として
「ちょっとこっちも見てよ〜!」
とアピールしてくれているんです。




だから
ちょっと残念な症状や
辛い症状だって
気付くきっかけになるのですから
ありがたいことなんです。




まずは
がんばってくれた体に
感謝しましょうね。




明日は
全枠で漢方相談のご予約をいただいていて
営業時間外もカウンセリングを。




パートさんがお休みで
私がひとりで勤務する日ですが
お客様でもあり受講生さまでもある友人が
ヘルプに来てくれることになりました。




ありがたい!!!
心強い♪




いろいろ大変だった咲美堂にも
少し爽やかな風が吹いているように
思います。




きっとこれは
私の気持ちの持ち方の
変化なんだろうな…
と思います。




まだまだ課題も多くて
余裕のない状況ですが
私が本当にしたいことに自信をもって
活動します。




みなさんの愛と応援で
がんばれます。





「お店にセロリ持って行ったけど
 いなかった…」
と夜に優しいメンズが
メッセージをくれました。




「今日は早く帰ってたんやな」
と連絡をくれる
飲食店の友人も。




気持ちがスッキリする
エッセンシャルオイルをいただいたり…。




「ご飯を食べる時間もない…」
と嘆いていたら
一口で食べられるお菓子をいただいたり…。




「入力バイト行くよ!」とか
「店番行くよ!!」と言ってくれる
友人や卒業生のみなさん。




「トイレにも行けない…」と言っていると
「早く行っておいで!」と
店番をしてくれるお客様…。




「何かお礼を…」と言うと
「あなたの笑顔がみんなのビタミン剤。
 あなたが笑っていてくれたら
 それでいい」
と涙が出そうなことを
言って下さる…。




本当にありがたいです。
感謝しています。
みんなのことが大好きです♡




だから
大変だけど前を向いて
自分が目指す方向を向いて
がんばりますね。




そして翌日の朝ごはんは
こちら。




補血のお粥



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http://norihime.livedoor.biz/archives/52792577.html




最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。




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