すっかり忘れていたことを
お客様との会話で
思い出しました。

30代で摂食障害(拒食症)や
パニック障害を経験したからこそ
分かることがあると気づきました。




心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。




いつも応援していただいて
ありがとうございます。




昨日もたくさんの方の
漢方カウンセリングを
させていただきました。




その中のおひとりが
過去の私と重なりました。




症状の原因や病名は違うけど
ふと自分の過去を思い出したのです。




私は過去に
拒食症の摂食障害で
体重が35キロまで落ちました。




身長が164センチあるのに…。
今より15キロ近く少ないんです。




ガリガリで着られるお洋服もなくて
顔もげっそりで
吹けば飛びそう…。




「太らないなんて羨ましい」
と言われることもありましたが
本人はとても深刻なんです…。




体力もないし
腕なんて親指と中指の輪っかで
つかめるほど。




今からは想像もつかないほど
痩せていたんです。




原因は
DVが原因で離婚をしてから
ずっと体が緊張していて
ストレスが強かったから。




食べたいという欲がなくて
食べても気持ち悪くて
のどを通らない…。




食べることに対しての
恐怖感が大きくて
食べることを避けるように。




食べなきゃいけないけど
食べたら死んでしまうぐらいの
恐怖感がやってきて
まともに過ごせない…。




そんなときに
突然呼吸が苦しくなって
体中がしびれる
パニック発作を起こすように
なりました。




私は死にそうなぐらい苦しいのに
病院のナースさんたちは
「ゆっくり息吸って〜」というけど
できるわけもなく…。




呼吸困難で意識を失うか
安定剤の注射を打たれて眠るか…。




気付いたときにはぐったりで
家に帰る時も
抱えられて車に乗せられるほど。




今日のご相談で
「先生はどうやって
 体重を増やしたのです?」
と聞かれて
「ん??そういえば
 どうしたんだっけ??」
「っていうか、いつだっけ??」と
本気で思い出せなくて…。




つまりね
世界でいちばん不幸だ!と思うほど
辛いことでも
年月が経てば
なんだったんだろう??というぐらい
忘れてしまうんです。




だから
大したことない…。




なんども救急搬送される私に
ドクターが笑いながら言った言葉が
衝撃的でした。




「大丈夫。
 あなたは死なないから」




顔面蒼白で
震える手でビニール袋を持っていたのに
ハッと息をのみこんで
一瞬呼吸が止まる…。




そうだ、死なない。




そこから
少しラクになったんです。




発作が怖い
食べられないのが怖い
死んでしまうかもしれない
と考えたり
ネットで調べたりするのは
自分の体を信じていないから。




「発作が出る」
「どうせ食べられない」という
前提があるから
そういう感情が出てきます。




当時の私に
今ならこんな言葉を掛けます。




「大丈夫。
 あなたはあなたで素晴らしい」




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完璧でないから
すでに完璧なんです。




だって
「できない」というのは
「できる」のを知っているからですよね?




「できる」ことを知らなければ
自分ができることすら
イメージができません。




だから、それでいい。
正解も不正解もない。




ただ、ちょっと
思うようにならないだけ。




でもね
辛い思いをした人って
間違いなく優しいの。




電車などで
しんどそうにしている人がいたら
「大丈夫ですか?
 何かお手伝いできることは
 ありますか?」
と声を掛けられるのは
辛さや不安を知っているから。




お水飲みますか?
壁にもたれた方がラク?
と聞けるのも
経験したから。




そして
辛い思いを経験したから
小さなことにも感謝ができます。




こんなに遠いところに来ることができた
みんなとお話できた
おいしいご飯を食べられた
雨じゃなくて晴れた




幸せしか知らない人は
幸せなことに気づけないんです。




でも、辛いことを経験した人は
幸せを見つけるのが
上手になります。




私は今
漢方と薬膳のお話をしたり
漢方薬のカウンセリングをしていますが
「わかりやすい」とか
「先生に話してよかった」と言われるのは
すべて辛い経験のおかげ。




もうほんとに
よく生きてたな…というほど
病気をしました。




ま、死なないけど…(笑)




死にたいと思ったことも
自殺未遂もあります。




でも
そこまで辛いと思えたからこそ
小さなことでも
喜びを感じることができる
超幸せな人になれたのです。




だから
今辛い人は
最高で幸せであることに
感謝してほしいのです。




難しいですよ。
なかなかできません。




でも、「ありがとう」と
言い続けていると
なにかが変わります。




まずは
自分の体が
「悪くなる前提」で否定するのではなく
「よくがんばっている」と
認めましょう。




「悪くなった」ということは
「前はよかった」ということ。



「良くなった」ということは
「良い」状況を知っているからで
感謝すべきですよね??





きっと私は
こういうことを伝えるために
いろいろな病気を経験したんだと
思います。




中医学の勉強というよりも
自分の経験から感じたことを
伝えています。




心が元気でないと
体も元気になれません。





体が元気でないと
心も元気になれません。




そんなときに
友人やパートナーから
「君をどう扱っていいのかわからない」
「力になれないのが悲しい」
なんて言われたら
もう地球の裏側まで行ってしまいそうほど
ショックです。




でも
その人が悩むということは
あなたに関心があって好きだから。




嫌いな人のことなんて
考えませんからね。




だから
「愛されている」
ということに気づいてください。




あなたは今のままで
十分素晴らしい。




愛される人なんです。




さらに良くなるために
漢方薬や薬膳で
心身のバランスを整えましょう。




そのお手伝いを
させていただきますね。




よく
「相談に行きたいのですが
 メッセージを書いては消して…
 かれこれ半年ほどになります」
というメッセージをいただきます。




「元気になったら
 先生に会いに行きたいです」とか。




私、噛みつきませんし
芸能人でもないですし
普通に神戸にいる人なので
アポイントさえいただければ
気軽に来ていただいていいです。




それに
元気になってからでは
私はお役に立てません。




分からないからこそ
しんどいからこそ
来ていただきたいです。




体のお話と心のお話をして
これからどうするのかを
一緒に考えていきましょう。




私はみなさんの体の声を
翻訳して伝えることができます。




じっくり自分と
向き合ってみませんか?




最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。




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