私が決める処方は
「よく効く」と言われます。

でも中には
どうしても効かない人も…。

治すのは
先生や漢方薬ではなく
みなさんご自身なのです。




心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。




いつも応援していただいて
ありがとうございます。




このところ
同じようなご相談が続いています。





「漢方薬を飲んでいるのに
 全然元気にならない…
 私ってダメな人間…」




そうおっしゃる方がいます。




そんなときには
少し長めにカウンセリングの時間をとって
しっかりお話を伺います。




元気だったころに戻りたい…。

なんで私は
こんなのになっちゃったんだろう…。

良いと言われることは
いろいろやってみたけど
全部だめ…。

お金も時間も掛ったのに
信じていたのに
なんで…。




その気持ち、
とっても分かります。




私もそんなときが
あったから。




いろんなことを後悔して
仕事も楽しいし
パートナーもいて幸せなのに
なぜか素直に喜べない…。




体調がよくないことがあるから
職場の人は
迷惑だと思っているんじゃないか…。




パートナーや家族は
私がいることで
迷惑だと思ってるんじゃないか…。




私なんかいない方が
みんなもっと幸せになれるんじゃないか…。




私もね
そう思っていたんです。




でも、それは
自分の勝手な思い込みだと
今なら分かります。




もし本当に
職場で迷惑だと思われていたら
きっと辞めさせられています。




お手伝いが嫌なら
してくれないはずです。




あなたのことが嫌いなら
家族に「体調が悪いの」と言っても
帰ってきてくれないです。




分かります。
分かりますよ
そう考えてしまう気持ちも。




でも、よく考えてほしいのです。




このブログで
なんども書いていますが
「辛い」と思うのは
「幸せ」や「楽しい」を知っているから。




ずっと辛い経験しかしていない人は
辛いと感じないんです。




幸せで楽しいことを経験したから
あのときに比べて「辛い」と感じます。




だから
今本当に「辛い」と思っている方は
最高に幸せなことを
経験したことがあるんです。




そのことに目を向けて
感謝してみませんか?




最初は難しいかもしれません。




だったら
「幸せなこと」を
思い出すだけでもいいと思います。




無理にプラス思考になるんじゃなくて
ちょっと心がホッとする時間を
作ってほしいのです。




そして
あなたには価値がある
ということを
感じてください。




あなたのことが好きだから
一緒に暮らしたり
仕事をしたり
あなたに会いに
来てくれるんです。




そのことに対して
「ごめんなさい」ではなく
「ありがとう」と言ってみませんか?




「私なんかのために…ごめんなさい」を
「私のためにありがとう」と。




あなたのために
時間やお金や労力を使ってくれるのは
あなたのことが好きだから。




周りの方が
「あなたのことを好きよ」
と言ってくれているのに
あなたが「私なんて…」と
否定していたら
あなたのことを好きな周りの方を
否定していることになります。





だから
自分のことを大切にして
愛してください。




価値のある人間だと。




確かに
みんなほど元気じゃないかもしれないし
みんなほど仕事もできないかもしれない…。




でも、どれが正解とか不正解とか
ないと思います。




バラの花でもカスミソウでも
名もない花でも
美しく咲くことができます。




人にとっての花が咲くというのは
笑顔になることだと
思っています。




あなたの笑顔を
待っている人がいます。




「ありがとう。
 感謝しています」
とにっこり笑って言えば
その人は心から喜んでくれるはず…。




あなたに元気になって欲しい
というよりも
笑顔でいて欲しいと
思っているんじゃないかな…。




何もできないと思うなら
感謝しましょう。




愛情たっぷりに。




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私はお風呂に入るときに
電気を消して
キャンドルだけにして
足の指から順番に
体に感謝しています。




よく歩いてくれたね
ありがとう。


たくさん食べられたね
ありがとう。


立ちっぱなしだったけど
支えてくれたね
ありがとう。


たくさんパソコン入力があって
よく動いてくれたね
ありがとう。


よく声が出たね
ありがとう。




内臓にも心にも脳にも
ありがとう、ありがとう…と
言い続けるんです。




するとね
緊張していた心と体が
緩むんです。




朝起きたときも
「今日もよろしくね。
 いつもありがとう」
と体に話しかけています。




すぐできるでしょ?




体や内臓は
気が動かしています。




その気に
ご機嫌に働いてもらえるように
しっかり見てあげてくださいね。




このようなお話をすると
「やってみます」と言われて
次にお目に掛かったときに
「ちょっと調子いいです」
と言われる方が多いです。




私はこのお話をするときは
基本的に処方を替えません。




薬を替えてしまうと
薬が効いたのか
お客様ががんばったからか
分からなくなるからです。




症状が減って
笑顔が増えたのなら
それはお客様ががんばったから。




だから
一緒にお客様の体をほめて
一緒に喜びます。




そうやって
「あなたには価値がある」
「がんばったね」
「大丈夫だよね」
ということを実感していただきます。




私は病気を治す人ではないです。




みなさまの望む人生を
笑顔で歩んでいただけるよう
プロとしてできることで
サポートさせていただいているだけ。




体調が良いとおっしゃる方に
「すごい!すご〜い!!」と
喜んでいると
「先生が選んだお薬のおかげです」
と言われますが
違うんです。




いくら私がお薬を渡しても
お客様が納得して
自分の体に向き合って
自分のことを大切にしないと
効いてくれないんです…。




病院の先生や
漢方薬局の先生から
「あなたの処方が効くから
 教えて欲しい」
と言われますが
お教えすることはありません…。




ただひとつ言えることは
「治そうと思わないでください」
ということ。




治そうと思うと
症状にフォーカスしてしまい
お客様に寄り添えません…。




医師ではないからこそ
できることがあります。




病気が前提ではなくて
目の前のお客様が
どのような人生を歩むのかを見て
ご機嫌に過ごせるように
サポートをしたいです。




漢方薬店では
漢方薬でバランスを整えて
ご自身で考えられるようにします。




薬膳スクールでは
自分の体の見方や
何をすればよいのかを
学ぶことができます。




理論を伝えるだけでなく
「ご機嫌に」生きて欲しいと
思うからこそ
伝えたいことがあるんです。




だから
試験対策の内容より
余談が多くなってしまうんですけどね…。




でも、そのお話をしているときは
みなさん顔を上げて聴いてくれます。




みんな本当は
そこを知りたいんですよね。




生き方や考え方を話す
薬膳の講師は珍しいと思いますが
私はそれを伝えることができるので
これからも伝えていきたいと思います。




資格だけが欲しい人や
手っ取り早く料理を知りたい人は
私ではお役に立てないと思うので
そちらが得意な先生のもとで
お勉強してくださいね。




ゴールデンウィークに
私のセミナーを急遽開催することに
なりました。

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みなさまのお役に立てますように。




最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。




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