菜の花などの春野菜が
美味しい季節になりましたね。
春野菜の独特の苦味には
意味があるんですよ。
心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。
いつも応援していただいて
ありがとうございます。
菜の花が
美味しくなってきましたね。
私も最近
よくお料理に使っています。
春野菜には
独特の苦味がありますが
実はそれには意味があるんです。
そのことを
今日掲載の産経新聞連載
「薬膳のススメ」で
書かせていただきました。
記事はこちらから
ご覧いただけます。
※PDFファイルで開きます
↓↓↓
http://kenzenbishoku.com/media/pdf/180315_sankei.pdf
今日の神戸は温かくて
過ごしやすいですが
イライラや湿疹など
春の症状が出ている方も
多いですね。
そんなときには
ぜひ菜の花を使ってみてください。
例えば、
アサリと菜の花のパスタ。
先日、受講生様に
昆布締めを教えていただいたので
菜の花もしてみました。
これがとっても美味しかったので
すっかり昆布締めにはまっています。
このことを
毎朝のLINE@でお送りすると
大好評！
「作ってみました！」と
写メを送ってくださった方も。
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産経新聞での連載は
神戸（阪神、神戸、姫路）：隔週木曜日
京都：隔週土曜日
大阪：隔週金曜日
奈良：隔週火曜日
中四国：隔週金曜日
過去の記事は
こちらをご覧下さいね。
その頭痛「熱」？それとも「冷え」？ 産経新聞連載「薬膳のススメ」（1）
「血」を造って美肌に美髪 産経新聞連載「薬膳のススメ」（2）
梅雨には「余分な水」を出す|産経新聞連載「薬膳のススメ」（3）
「脾」を働かせ梅雨を乗り切る|産経新聞連載「薬膳のススメ」（4）
トマトは冷やし、エビは温める|産経新聞連載「薬膳のススメ」（5）
夏バテに焼き肉、ビールはNG|産経新聞連載「薬膳のススメ」（6）
不眠には２つのタイプ|産経新聞連載「薬膳のススメ」（7）
のどの渇き、本物ですか|産経新聞連載「薬膳のススメ」（8）
肌の乾燥期は便秘にも注意|産経新聞連載「薬膳のススメ」（9）
「便秘にバナナ」とは限らない」|産経新聞連載「薬膳のススメ」（10）
熱？疲れ？口内炎に２つのタイプ|産経新聞連載「薬膳のススメ」（11）
指先の冷えは貧血かも？|産経新聞連載「薬膳のススメ」（12）
温めたトマトも体を冷やす|産経新聞連載「薬膳のススメ」（13）
「免疫力」下がった原因考えて|産経新聞連載「薬膳のススメ」（14）
お節料理は「元気の宝箱」|産経新聞連載「薬膳のススメ」（15）
カニツアーおなかの冷えにご注意|産経新聞連載「薬膳のススメ」（16）
葛根湯、かぜのタイプで効果に差｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（17）
「擦る」「加熱」異なるショウガの効果｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（18）
春は感情コントロールに注意｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（19）
薬膳を学ぶなら
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詳しくは
こちらの記事をご覧下さいね。
↓↓↓
http://norihime.livedoor.biz/archives/52785050.html
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
◆◇ 咲美堂のカウンセリング ◇◆
咲美堂では
カウンセリングをもとに
◎漢方薬のご相談
◎オーダー薬膳茶
◎オーダー薬膳スープのもと
◎体質チェックと食べもの養生アドバイス
をさせていただきます。
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http://shobido-kanpo.com/service/index.html
◆◇ 特別セミナー ◇◆
◎池田先生の
「西洋医学と漢方医学の違いと薬膳」
3/28(水) 13：30〜15：30
◎芦屋割烹「樹」店主の
本格和食で楽しむ薬膳料理 弥生
3/23（金）「花粉症の薬膳」
4/27（金）春の薬膳
5/25（金）ストレス
すべて12：00〜13：30
◆◇ 3月・4月の薬膳イベント＆セミナー ◇◆
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
3月のテーマ「イライラと鬱々」
食事で感情コントロール
毎日を笑顔で過ごすための薬膳
4月のテーマ「肌のトラブル」
カサカサかゆかゆ
気になるお肌のタイプ別の食事ケア。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎薬膳を気軽に始めたい方向けの薬膳基礎セミナー
3/3（土）10：30〜12：00
4/8（日）13：30〜15：00
4/26（木）10：30〜12：00
◎まずはココから
薬膳茶ブレンドセミナー〜基礎編〜
3/15（木） 10：30〜12：00
3/25（日） 10：30〜12：00
4/12（木） 13：30〜15：00
◎気になる症状別
薬膳茶ブレンドセミナー
4/19（木）10：30〜12：00
4/21（土）10：30〜12：00
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎弁証力アップセミナー
3/7（水）・3/10（土）・3/11（日）・3/14（水）
11（水）・14（土）・4/15（日）・18（水）
10：00〜12：00
◎食医ごはんを考えよう
3/18（日）・3/22（木）・4/8（日）・4/12（木）
10:00〜12:00
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キレイ元気コンシェルジュ池田哲子が
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薬膳茶・薬膳セットのオンラインショップ☆
http://shop.shobido-kanpo.com
ティーポット用薬膳茶・ティーバック薬膳茶
おひとり様薬膳ぞうすいのもと
薬膳酒のもと
薬膳ポン酢のもと
などを販売しています♪
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健膳美食サロン事務局
TEL：078-381-5665（咲美堂漢方薬房内）
※11〜18時（月・火曜日定休）
MAIL：info@kenzenbishoku.com
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3/18（日）・3/22（木）・4/8（日）・4/12（木）
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