婦人科疾患でご相談のお客様で
最近多いのが
「最近、また生理痛が
 きついんです…」
というお悩み。

せっかく良くなってきたのに…
という不安な気持ち
よく分かります。




心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。




いつも応援していただいて
ありがとうございます。




私がこの世界に入ったきっかけは
14年前に子宮内膜症で動けずに
人生を諦めたときに
漢方薬と薬膳で助けられたからです。




詳細はこちらをご覧くださいね。

↓↓↓

http://norihime.livedoor.biz/archives/52688015.html




婦人科疾患の経験があるので
漢方薬のご相談も
生理痛や子宮内膜症などの
婦人科疾患でお悩みの方が多いです。




最近よく聞くのが
「漢方薬を飲んで
 結構いい感じだったんです。
 なのに最近
 また生理痛がきつくて
 ショックです…」
ということ。




藁をもすがる思いで
咲美堂に来て
自分の体と向き合って
お薬を飲んで
がんばってるのに…




辛いですよね。
分かります
その気持ち。




でもね
心配しなくても大丈夫。




その原因は
ストレスと冷えです。




最近、寒いですよね。




この寒さは
みんな寒く感じます。




寒さを「寒いねー!」で
済ませることができる人もいれば
その寒さに悪さをされる人も
いるんです。




昨日、気温が3度の街を
半袖Tシャツで歩いている
外国人の方を見て絶句でした…。





私にとって泣きそうなほどの寒さも
彼にとっては寒くないんですよね。




過去の私は
体が冷えていたので
体の中の冷えが
外の冷えを巻き込んで
寒さが身体の中で
悪さをしていました。




冷えがある人は
外の冷えをお友達だと思って
中に入れてしまいます…。




寒さの邪気は
「ぎゅっと縮む」という性格。




冷たいものを食べたら
胃がねじれるように痛むのも
その縮む性格のせいです。




女性の生理は
子宮の中に血がたまって
それが出ていくこと。




血はめぐっていると
温かいですが
溜まっている液体は
冷えるのです…。




だから
子宮内が冷えて
外の冷えを入れてしまう…




そこに
もともと体温が低かったり
冷え体質だったら…




もうお分かりですよね?




だから
心配せずに
冷えないようにしたら
大丈夫。




もこもこ靴下





腹巻をしたり
靴下をはいたりして
外の寒さをとにかく入れない。




そして
体を温めている陽気に
しっかり働いてもらうこと。




気が減ると
温める仕事ができないので
冷えてきます。




気が減る原因は
疲労や寝不足など
「気」を使いすぎたから。




ストレスで悩んだり
休むべき時間に起きて
頭や心を使っていると
気を消耗します。




病気は不安になるから
余計に気を消耗するので
「そっか!それやってみる!」と
気持ちを切り替えてくださいね。




ただし
がんばりすぎると
できなかったときに落ち込むので
小さなことからコツコツと。




「やらなきゃ」ではなく
楽しくやって
「あ、ちょっとあったかい♪
 ありがとう〜♪」
という気持ちで。




温っためグッズを
お気に入りのかわいいものにすると
寒い冬も楽しめますよ。




私のカウンセリングでは
「生理痛がきついんです」と言われて
「じゃ、これ飲んで」
とは言いません。




なぜその方が
今まで順調だったのに
急に悪化したのかを説明して
その方に必要な生活のコツや
食べもののお話しもします。




その方にぴったり合った
薬膳茶もお選びしますよ。




必用であれば
私の経験や
ちょっとした考え方のコツなども
お話します。




病気を治すというよりも
病気に対する不安をなくして
自分で「元気になるぞ!」と
思っていただく方が
早く元気になるんです。




症状の確認と投薬だけでなく
その方に本当に必要なことを
お話しします。




中には
30分ずっとお悩み相談のことも。





お客様が笑顔になっていただくのが
いちばんなので
それも良しです。




「ここに来てよかった」
「先生に話してよかった」
「電話してよかった」




そう思っていただけると
とても嬉しいです。




最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。






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