自然界の調和と
心身のバランス。

とても大事なことですが
ヨガマットを出すのは
場所もとるし面倒…

そんな方におすすめなセミナーが
もうすぐ始りますよ!




心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。




いつも応援していただいて
ありがとうございます。




年末年始に
余り動かなかったせいもあって
体が硬いです…。




お散歩しようにも
外は寒い…。




ストレッチをしても
途中で寝てしまう…。


(私だけかもしれませんが…)




あぁ…マッサージに行ったり
エステに行ったり
ヨガができたら
気持ちがいいんだろうなぁ…
と毎日思います。




でも、そんな時間もなく
ヨガマットを広げて…というのが
ちょっと面倒…。




というか…
家にない…。




そんなときにおすすめなのが
イスを使ったヨガ。




イスって
座るだけじゃないんです!!




イスヨガ





少しだけ
以前に山本先生に
教えていただいたので
たまにやってみると
とっても気持ちがいいんです!




でもね…




忘れちゃった…(汗)




なので
もういちど教えていただきます。




みなさんも一緒に
イスを使ったヨガをしませんか?



セミナーの詳細は
こちらをご覧下さいね。

↓↓↓

http://norihime.livedoor.biz/archives/52777990.html




私が選んだ
薬膳茶もお楽しみいただけますよ。




最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。




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