かぜやインフルエンザが
流行る季節。
免疫力を上げたいと思う前に
確認することがあります。
心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。
いつも応援していただいて
ありがとうございます。
夜が寒くなりましたね。
お客様の中でも
カゼを引いている方が
多いです。
12月になると
インフルエンザの方も
増えてきます。
免疫力が高いと
感染しにくいので
「免疫力を上げたい」と
言いますが
「なぜ免疫力が下がっているのか?」
を考えることが大切です。
今日の
産経新聞連載14回目
「薬膳のススメ」で
免疫力アップについて
書かせていただきました。
免疫力が下がる原因には
免疫を「作り出せないタイプ」と
「消耗するタイプ」の2つが
あります。
お鍋の中に水が入っていると
イメージしてください。
お鍋の水(=免疫力)が減るのは
お鍋の底に穴が空いていて
漏れているか
新しいお水を足せないか…
ですよね。
体の中でも
これと同じことが起こります。
私たちは
自然界で生きていて
自然界にある空気を吸って
自然界で生まれたものを
食べて生きています。
だから
体の中でも
自然界で起こることと
同じようなことが起こると
考えるのです。
自然と調和。
バランス医学である
漢方の考えに基づいて
食べものを「選ぶ」ことが
薬膳です。
新聞記事で
タイプ別のチェック方法と
食べものについて
書いています。
記事はこちらから
ご覧いただけます。
※PDFファイルで開きます
↓↓↓
http://kenzenbishoku.com/media/pdf/171130_sankei.pdf
産経新聞での連載は
神戸(阪神、神戸、姫路):隔週木曜日
京都:隔週土曜日
大阪:隔週金曜日
奈良:隔週火曜日
中四国:隔週金曜日
過去の記事は
こちらをご覧下さいね。
その頭痛「熱」?それとも「冷え」? 産経新聞連載「薬膳のススメ」(1)
「血」を造って美肌に美髪 産経新聞連載「薬膳のススメ」(2)
梅雨には「余分な水」を出す|産経新聞連載「薬膳のススメ」(3)
「脾」を働かせ梅雨を乗り切る|産経新聞連載「薬膳のススメ」(4)
トマトは冷やし、エビは温める|産経新聞連載「薬膳のススメ」(5)
夏バテに焼き肉、ビールはNG|産経新聞連載「薬膳のススメ」(6)
不眠には2つのタイプ|産経新聞連載「薬膳のススメ」(7)
のどの渇き、本物ですか|産経新聞連載「薬膳のススメ」(8)
肌の乾燥期は便秘にも注意|産経新聞連載「薬膳のススメ」(9)
「便秘にバナナ」とは限らない」|産経新聞連載「薬膳のススメ」(10)
熱?疲れ?口内炎に2つのタイプ|産経新聞連載「薬膳のススメ」(11)
指先の冷えは貧血かも?|産経新聞連載「薬膳のススメ」(12)
温めたトマトも体を冷やす|産経新聞連載「薬膳のススメ」(13)
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
池田のりこのLINE@
はじめました。
登録してくださいね!
↓↓↓
◆◇ 咲美堂のカウンセリング ◇◆
咲美堂では
カウンセリングをもとに
◎漢方薬のご相談
◎オーダー薬膳茶
◎オーダー薬膳スープのもと
◎体質チェックと食べもの養生アドバイス
をさせていただきます。
↓↓↓
http://shobido-kanpo.com/service/index.html
◆◇ 11月・12月の薬膳イベント&セミナー ◇◆
◎薬膳セミナー入門編
「薬膳を暮らしや仕事に活かす♪」
12/6(水)・12/9(土)10:30〜12:00
◎ヨガと薬膳で冬を温かく過ごす
全3回のコース
◎薬膳茶セミナー
記憶力アップに!健脳の薬膳茶を作ろう♪
12/10(日)・12/14(木)13:30〜15:00
◎管理栄養士が話す薬膳学
12/21(木)・12/23(日)10:00〜12:00
頭すっきり!勉強や日常の物忘れに『健脳の栄養学』
※薬膳アドバイザー合格者対象
◎芦屋割烹「樹」店主の本格和食で楽しむ薬膳料理 師走
12/15(金)12:00〜13:30
◎弁証力アップセミナー
12/13(水)・12/16(土)
12/17(日)・20(水)「生理トラブル」
10:00〜12:00
※薬膳インストラクター合格者対象
◎上級者のための診断力をつけるセミナー
12/14(木)・24(日)腎膀胱の病症
10:00〜12:00
※國際薬膳調理師合格者・セミナー受講生対象
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
キレイ元気コンシェルジュ池田哲子が
お返事します
こちらのメールフォームから
メッセージを送ってくださいね。
↓↓↓
http://kenzenbishoku.com/event/ikedanoriko.html
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
===================
薬膳茶・薬膳セットのオンラインショップ☆
http://shop.shobido-kanpo.com
ティーポット用薬膳茶・ティーバック薬膳茶
おひとり様薬膳ぞうすいのもと
薬膳酒のもと
薬膳ポン酢のもと
などを販売しています♪
===================
健膳美食サロン事務局
TEL:078-381-5665(咲美堂漢方薬房内)
※11〜18時(月曜日定休)
MAIL:info@kenzenbishoku.com
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12月になると
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増えてきます。
免疫力が高いと
感染しにくいので
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「なぜ免疫力が下がっているのか?」
を考えることが大切です。
今日の
産経新聞連載14回目
「薬膳のススメ」で
免疫力アップについて
書かせていただきました。
免疫力が下がる原因には
免疫を「作り出せないタイプ」と
「消耗するタイプ」の2つが
あります。
お鍋の中に水が入っていると
イメージしてください。
お鍋の水(=免疫力)が減るのは
お鍋の底に穴が空いていて
漏れているか
新しいお水を足せないか…
ですよね。
体の中でも
これと同じことが起こります。
私たちは
自然界で生きていて
自然界にある空気を吸って
自然界で生まれたものを
食べて生きています。
だから
体の中でも
自然界で起こることと
同じようなことが起こると
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その頭痛「熱」?それとも「冷え」? 産経新聞連載「薬膳のススメ」(1)
「血」を造って美肌に美髪 産経新聞連載「薬膳のススメ」(2)
梅雨には「余分な水」を出す|産経新聞連載「薬膳のススメ」(3)
「脾」を働かせ梅雨を乗り切る|産経新聞連載「薬膳のススメ」(4)
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「便秘にバナナ」とは限らない」|産経新聞連載「薬膳のススメ」(10)
熱?疲れ?口内炎に2つのタイプ|産経新聞連載「薬膳のススメ」(11)
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