食べて「温かい」
と感じるからといって
体が温まるわけではないんです。
温めたトマトも
体を冷やします。
心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田哲子(のりこ)です。
いつも応援していただいて
ありがとうございます。
朝晩が寒くなりましたね。
冷え症の方にとっては
辛い季節です…。
いろいろ工夫してみても
やっぱり寒い…。
そんなときに
薬膳がお役に立ちます。
体を温めるのひ必要なものを
漢方では「陽」と呼びます。
コンロの火力のようなものだと
イメージして下さい。
キッチンの中が
暖かいからといって
弱火でお湯を沸かすよりも
強火で沸かした方が
効率が良いですよね。
なので
体を温めるしくみが
大切なのです。
陽をコントロールしている
腎と繋がっている耳を
マッサージするのもいいですよ。
記事はこちらから
ご覧いただけます。
※PDFファイルで開きます
↓↓↓
http://kenzenbishoku.com/media/pdf/171116_sankei.pdf
産経新聞での連載は
神戸(阪神、神戸、姫路):隔週木曜日
京都:隔週土曜日
大阪:隔週金曜日
奈良:隔週火曜日
中四国:隔週金曜日
過去の記事は
こちらをご覧下さいね。
その頭痛「熱」?それとも「冷え」? 産経新聞連載「薬膳のススメ」(1)
「血」を造って美肌に美髪 産経新聞連載「薬膳のススメ」(2)
梅雨には「余分な水」を出す|産経新聞連載「薬膳のススメ」(3)
「脾」を働かせ梅雨を乗り切る|産経新聞連載「薬膳のススメ」(4)
トマトは冷やし、エビは温める|産経新聞連載「薬膳のススメ」(5)
夏バテに焼き肉、ビールはNG|産経新聞連載「薬膳のススメ」(6)
不眠には2つのタイプ|産経新聞連載「薬膳のススメ」(7)
のどの渇き、本物ですか|産経新聞連載「薬膳のススメ」(8)
肌の乾燥期は便秘にも注意|産経新聞連載「薬膳のススメ」(9)
「便秘にバナナ」とは限らない」|産経新聞連載「薬膳のススメ」(10)
熱?疲れ?口内炎に2つのタイプ|産経新聞連載「薬膳のススメ」(11)
指先の冷えは貧血かも?|産経新聞連載「薬膳のススメ」(12)
イケダノリコのLINE@
はじめました。
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◆◇ 咲美堂のカウンセリング ◇◆
咲美堂では
カウンセリングをもとに
◎漢方薬のご相談
◎オーダー薬膳茶
◎オーダー薬膳スープのもと
◎体質チェックと食べもの養生アドバイス
をさせていただきます。
↓↓↓
http://shobido-kanpo.com/service/index.html
◆◇ 11月・12月の薬膳イベント&セミナー ◇◆
◎薬膳セミナー入門編
「薬膳を暮らしや仕事に活かす♪」
11/16(木)・11/18(土)
12/6(水)・12/9(土)10:30〜12:00
◎ヨガと薬膳で冬を温かく過ごす
全3回のコース
◎薬膳茶セミナー
「1杯で冷え知らず!飲む腹巻き薬膳茶を作ろう♪」
11/26(日)・11/29(水)13:30〜15:00
◎管理栄養士が話す薬膳学
11/9(木)・11/11(土)10:00〜12:00
指先までぽっかぽかに!『温活の栄養学』」
※薬膳アドバイザー合格者対象
◎芦屋割烹「樹」店主の本格和食で楽しむ薬膳料理 霜月
11/24(金)12:00〜13:30
◎弁証力アップセミナー
11/12(日)・11/15(水)
11/22(水)・11/25(土)
10:00〜12:00 「冷え」
12/13(水)・12/16(土)
12/17(日)・20(水)「生理トラブル」
10:00〜12:00
※薬膳インストラクター合格者対象
◎上級者のための診断力をつけるセミナー
12/14(木)・24(日)腎膀胱の病症
10:00〜12:00
※國際薬膳調理師合格者・セミナー受講生対象
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
キレイ元気コンシェルジュ池田哲子が
お返事します
こちらのメールフォームから
メッセージを送ってくださいね。
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http://kenzenbishoku.com/event/ikedanoriko.html
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薬膳茶・薬膳セットのオンラインショップ☆
http://shop.shobido-kanpo.com
ティーポット用薬膳茶・ティーバック薬膳茶
おひとり様薬膳ぞうすいのもと
薬膳酒のもと
薬膳ポン酢のもと
などを販売しています♪
===================
健膳美食サロン事務局
TEL:078-381-5665(咲美堂漢方薬房内)
※11〜18時(月曜日定休)
MAIL:info@kenzenbishoku.com
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