問題に直面したとき
みなさんならどうしますか?

最近、少し
考え方を変えてみると
生きやすくなったように思います。





心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田哲子(のりこ)です。




いつも応援していただいて
ありがとうございます。




毎日が平凡で…
という方は
少ないと思います。




多かれ少なかれ
いろいろな「問題」が
起こります。




私は特に多いと
自分でも思うのですが…。




なんせ
ISD個性心理学では
「波乱に満ちたペガサス」
ですから。




「問題」が起きたとき
起こっている事実と
自分を見つめて考えると
「問題」は「課題」になります。




「課題」になると
「じゃ、どうする?」と
考えます。




自然に成長するチャンスです。




自然治癒力と同じように
自然成長力だと
先日読んだ本に書かれていました。






「自然治癒力」も「自然成長力」も
いのちの中にすでにある知識であり
パワーであり
正しい方向感覚である。

それが発動するような
動きかけだけを
自分に対してしてあげれば良いのだ。






私は
この言葉にハッとしました。





「ピンチはチャンス」
という言葉がありますが
そうなるのもならないのも
自分にたいしての動き方なんだと
思ったのです。




感情に振り回されて
心身ともに疲れ果てるのか
事実をしっかり見て
「どうする?」と課題として取り組むのか…。




しばらく実践してみました。




何かが起こると
ドキドキしてしまって
動揺します。




そのとき、
いったん感情を整理しています。




「いま、怖いって思ったよね」と。




そして
自分に聞いてみます。




「なぜ、怖いと思ったの?」と。




すると
過去のトラウマや失敗だったり
不安や孤独だったりが
分かってきます。




「そっか。
 だから怖いと思ったんだ」
といちど自分で納得すると
そこからは「課題」となって
「どうしよう?」と考えます。




この時点で
「自然成長力」が稼働。




それからは
必要な人が現われたり
必要な考えが思いついたり
それをもとに
動き出したりできます。




人間って
よく出来てるなぁ…と
思います。




どうしても悩むときは
私の中の
「ちっちゃいおっちゃん」に
話しかけています。




私:ねぇねぇ、おっちゃん。
  今日起こったことが
  すごく不安で怖いのよ…。




お:そっか、のりちゃん
  それは大変やなぁ。
  でもな、それって
  今までのことを見直すチャンスと
  ちゃうか?




私:チャンス?どんな?




お:だって、今まで同じ事を
  繰り返してるやろ?
  ってことは
  やり方が悪いってことや。
  思い切って
  替えてみたらどうや?




こんな感じの
一人二役です…(笑)




そして、
私の中のちっちゃいおっちゃんは
カトちゃんみたいにモモヒキを履いた
髪の毛3本くらいのおっちゃんで
なぜかコテコテの関西弁。




最初は
「妖精のようなお嬢ちゃま」を
イメージしていたのですが
中身がおっさんのせいか
しっくりきませんでした…。




このおっちゃん、
「のりちゃん
 おっつかっれさ〜ん!」と
たびたび登場します。




この本を読んでから。




ちっちゃいおっちゃん





前半の「自然成長力」は
違う本の内容ですが、
この本には
かなり助けられました。




以前から
インナーチャイルドや
スピリチュアル系の本を読んでいましたが
これがいちばん
しっくりきたんです。




毎日、ちっちゃいおっちゃんに
伝えています。




「愛してるよぉ〜!!」と。




とにかくオススメで
たくさんの方にご紹介しました。




すぐ読めるので
時間があるときに
読み返しています。




なんだか人生楽しくない…
と思ったら
読んでみてくださいね。




最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。




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