夏バテしたときに
パワーを付けないと!と
焼き肉とビールを選んでいませんか?

元気な方は大丈夫ですが
NGな方もいるんです。




心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田哲子(のりこ)です。




いつも応援していただいて
ありがとうございます。




産経新聞の連載「薬膳のススメ」も
早いもので6回目。




「いつも楽しみにしています」
と言って下さる方もいて
とても嬉しいです。




できるだけ分かりやすく
「あ、やってみよう!」と
思っていただけるように考えて
書いています。




今回のテーマは夏バテ。




170727_5_夏バテ





夏バテしそうだから
焼き肉とビールで
パワーを付けるぞ〜!!




という方は
いらっしゃいませんか?




大きな声では言えませんが
私も…。




でも、
焼き肉とビールで
元気になる私のような人もいれば
逆に元気がなくなってしまう方も
いらっしゃいます。




焼き肉が悪いのではなく
みなさんと焼き肉のお見合いが
成立しないということなんです。




今回の「薬膳のススメ」では
夏バテのタイプを3つに分けて
書いてみました。




みなさんの夏バテは
どのタイプでしょうか?




おすすめの食べものもありますので
ぜひ記事をご覧くださいね。


↓↓↓

http://kenzenbishoku.com/media/pdf/170727_sankei.pdf

※PDFファイルで開きます




産経新聞での連載は
神戸(阪神、神戸、姫路)は隔週木曜日
京都は隔週土曜日
大阪は隔週金曜日です。





過去の記事は
こちらをご覧下さいね。




その頭痛「熱」?それとも「冷え」? 産経新聞連載「薬膳のススメ」(1)






「血」を造って美肌に美髪 産経新聞連載「薬膳のススメ」(2)






梅雨には「余分な水」を出す|産経新聞連載「薬膳のススメ」(3)






「脾」を働かせ梅雨を乗り切る|産経新聞連載「薬膳のススメ」(4)






http://norihime.livedoor.biz/archives/52767249.html
トマトは冷やし、エビは温める|産経新聞連載「薬膳のススメ」(5)




最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。




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