今日も朝から暑くて
これからぐんぐん気温が上がりそうです。
そんなときにオススメしたい食べものを
産経新聞に掲載していただきました。
心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田哲子(のりこ)です。
いつも応援していただいて
ありがとうございます。
普段は
エアコンが効いている
涼しい社内にいますが
たまに外に出ると
もう暑くて…。
外で仕事をされている方は
本当に大変だと思います。
熱中症にならないように
水分補給をしてくださいね。
でも、
あまり冷たいものを摂りすぎると
お腹の調子を崩してしまいます…。
消化吸収システムは
ストレス、冷え、湿気が大嫌い。
3拍子揃うと
ストライキを起こします。
できるだけ
冷たいものは控えたいですね。
とは言っても
暑いです!!
のどが乾く
↓
冷たいものが欲しい
↓
飲み過ぎると
お腹を壊す…
この負のスパイラルを
食べもので解消できるんです!
それが、トマト。
トマトは
体をクールダウンして
のどの渇きを潤してくれます。
そんなトマトは
とても冷やす食べもの。
加熱をしても
冷やす性格は変わりません。
つまり
トマトを調理しても
体感的には熱くても
体の中では冷やします。
でも
冬にトマト鍋を食べたいんですけどーー!!
となったらどうしましょう…。
ということを
連載記事「薬膳のススメ」に
書かせていただきました。
こちらからご覧いただけます。
↓↓↓
http://kenzenbishoku.com/media/pdf/170713_sankei.pdf
※PDFファイルで開きます
産経新聞での連載は
神戸(阪神、神戸、姫路)は隔週木曜日
京都は隔週土曜日
大阪は隔週金曜日です。
過去の記事は
こちらをご覧下さいね。
その頭痛「熱」?それとも「冷え」? 産経新聞連載「薬膳のススメ」(1)
「血」を造って美肌に美髪 産経新聞連載「薬膳のススメ」(2)
梅雨には「余分な水」を出す|産経新聞連載「薬膳のススメ」(3)
「脾」を働かせ梅雨を乗り切る|産経新聞連載「薬膳のススメ」(4)
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
◆◇ 咲美堂のカウンセリング ◇◆
☆漢方薬のご相談
☆体質診断と薬膳アドバイス
☆オーダー薬膳茶
☆オーダー薬膳スープのもと
ゆっくりお話を伺ってカウンセリングをさせていただきます。
事前にご予約をお願いいたします。
TEL:078-381-5665
咲美堂漢方薬房
11時〜18時(月曜日定休)
くわしくは、こちらをご覧下さい。
◆◇ 7月の薬膳イベント&セミナー ◇◆
薬膳セミナー入門編
「薬膳を暮らしや仕事に活かす♪」
(A)薬膳基礎セミナー&お茶会
7/15(土)10:30〜12:00
8/3(木)10:30〜12:00・8/27(日)13:30〜15:00
(B)10種類の薬膳茶を飲んでみよう!
7/13(木)10:30〜12:00
8/5(土)10:30〜12:00・8/25(金)13:30〜15:00
「薬膳の資格を仕事に活かす」
1日集中セミナー
7/17(月・祝)10:00〜17:00(1時間休憩)
満席のご予約をいただいていますので
キャンセル待ちで承ります
「はじめて薬膳茶
胃腸から元気に!胃腸ケアの薬膳茶を作ろう♪
7/17(月・祝)10:00〜17:00(1時間休憩)
池田の師匠湛先生の特別セミナー
「ちょっとマニアックな脾の話」
7/30(日)13:30〜16:00
食育伝道師が教える時短薬膳
「夏野菜レシピを3倍増やす!」
7/30(日)13:30〜16:00
管理栄養士が話す薬膳学
7/6(木)・7/8(土)食暑い夏も涼しく過ごす!
『熱中症対策の栄養学』」10:00〜12:00
※薬膳アドバイザー合格者対象
弁証力アップセミナー
6/3(土)・7(水)・11(日)「浮腫」
7/1(土)・5(水)・16(日)「胃もたれ・食欲不振」
10:00〜12:00
※薬膳インストラクター合格者対象
上級者のための診断力をつけるセミナー
8/6(日)・9(水)「脾胃の病証」
10:00〜12:00
※國際薬膳調理師合格者・セミナー受講生対象
その他のセミナーイベントは
ホームページをご覧下さいね
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
キレイ元気コンシェルジュ池田哲子が
お返事します
こちらのメールフォームから
メッセージを送ってくださいね。
↓↓↓
http://kenzenbishoku.com/event/ikedanoriko.html
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
===================
薬膳茶・薬膳セットのオンラインショップ☆
http://shop.shobido-kanpo.com
ティーポット用薬膳茶・ティーバック薬膳茶
おひとり様薬膳ぞうすいのもと
薬膳酒のもと
薬膳ポン酢のもと
などを販売しています♪
===================
健膳美食サロン事務局
TEL:078-381-5665(咲美堂漢方薬房内)
※11〜18時(月曜日定休)
MAIL:info@kenzenbishoku.com
これからぐんぐん気温が上がりそうです。
そんなときにオススメしたい食べものを
産経新聞に掲載していただきました。
心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田哲子(のりこ)です。
いつも応援していただいて
ありがとうございます。
普段は
エアコンが効いている
涼しい社内にいますが
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もう暑くて…。
外で仕事をされている方は
本当に大変だと思います。
熱中症にならないように
水分補給をしてくださいね。
でも、
あまり冷たいものを摂りすぎると
お腹の調子を崩してしまいます…。
消化吸収システムは
ストレス、冷え、湿気が大嫌い。
3拍子揃うと
ストライキを起こします。
できるだけ
冷たいものは控えたいですね。
とは言っても
暑いです!!
のどが乾く
↓
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飲み過ぎると
お腹を壊す…
この負のスパイラルを
食べもので解消できるんです!
それが、トマト。
トマトは
体をクールダウンして
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そんなトマトは
とても冷やす食べもの。
加熱をしても
冷やす性格は変わりません。
つまり
トマトを調理しても
体感的には熱くても
体の中では冷やします。
でも
冬にトマト鍋を食べたいんですけどーー!!
となったらどうしましょう…。
ということを
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神戸(阪神、神戸、姫路)は隔週木曜日
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その頭痛「熱」?それとも「冷え」? 産経新聞連載「薬膳のススメ」(1)
「血」を造って美肌に美髪 産経新聞連載「薬膳のススメ」(2)
梅雨には「余分な水」を出す|産経新聞連載「薬膳のススメ」(3)
「脾」を働かせ梅雨を乗り切る|産経新聞連載「薬膳のススメ」(4)
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
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(B)10種類の薬膳茶を飲んでみよう!
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8/5(土)10:30〜12:00・8/25(金)13:30〜15:00
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7/6(木)・7/8(土)食暑い夏も涼しく過ごす!
『熱中症対策の栄養学』」10:00〜12:00
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6/3(土)・7(水)・11(日)「浮腫」
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8/6(日)・9(水)「脾胃の病証」
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