心がザワザワして
なにもかもがイヤになる…。

そんなときは
何もしないか
誰かに助けを求める。

というのが
私スタイルです。




心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田哲子(のりこ)です。




いつも応援していただいて
ありがとうございます。




自分でどんなにがんばっても
限界が見えてしまったとき、
選択肢や進むべき道が
狭くなったように見えます。




飽和状態なので
ひとつ崩れると総崩れ…。




体調を崩したり
涙が出たり
苦しくなったりします。



まさに今週
これを体験しました。




人は選択肢が減ると
不安が増えます。



逆に
不安なときは
選択肢が少ないとき。



でも、本当に
もうやれることはないのかな?
と思います。



100%全力でやっただろうか?
誰かにお願いしたらできないだろうか?
そもそも、それはやるべきなのか?




ゆっくり考えれば
自ずと答えが出るはず。




でもね…




余裕ないんですよね??




そんなことありませんか?




もう、いっぱいいっぱい
必死でがんばったし
10円ハゲできるかも−!!
というぐらい考えたし
めっちゃやってんねん、私!!
となります。




悔しいし
情けないし
もう誰も私のことなんて
分かってくれないんだ−!!
ひとりで苦労してるんだー!!




もう、悲劇のヒロインの
独演会です…。




そんなときに
一本の電話が掛ってきました。




「のりちゃん、助けて。
 ちょっと話聞いてくれない?
 会いたいのーー!!」




はっ!としました。




次の瞬間思ったのは
「か、かわいい〜!」。




私に足りなかったのは
この素直なかわいさ。




そして
今のこんな私でも
彼女の役に立てる!
と思えたことが嬉しくて。




その翌日
違う友人から
「のりこさん、会いたい〜!!
 落ち込んでいるんです。
 話聞いてもらえませんか?」
と連絡がありました。




あーもう、かわいい!!




二人とも女性経営者。




社長をしていると
本当に毎日いろいろあります。




しかも、高速回転で。




自分も一緒に
クルクル回っていたら
何なりと対応できます。



でも、
追いつかなかったり
逆回転したときには
チーン…。



 
社長ってそんなもんだと
最近つくづく思います。




責任もある
世間体だって少なからずある。




なにかあると
いろんなことが頭をよぎって
ぐっちゃぐちゃになるんです。




だからこうやって
同じ立場の人たちに
助けを求めるということが
必要になってきます。




できる人は
悪口やグチはいいません。




「どうしたらいいんだろう?」
「なにがいけないんだろう?」
「ねぇ、どう思う?」
「あなたならどうする?」




という話をします。




やけ酒は
何も生まれませんから…。




だから話す場所は
おいしい食事をいただけるお店!!




泣いていても
「やだ、これ、おいしい〜!!」
と笑顔になれます。




最後は、
あはは〜!!と笑って
「ま、いろいろあるけど
 がんばろうね〜!!」
とお別れ。




そしてまた
翌日から走り回る…。




結局、
「満たされている」かどうかは
自分自身が決めること。




誰かと比べるのではない…。




私にはこんなステキな友だちがいる!

誰かのお役に立てた!

笑ってくれた!

おいしいものを食べた!




最後のひとつは
私だけかもしれませんが…。





誰かの笑顔と
自分の笑顔がコラボしたとき
「満たされた」と
感じるのではないかな…
と思うのです。



「満たされている」ということと笑顔の関係





笑顔って
ひとりよりは
誰かと一緒がいい。




私が大事にしているものは
やっぱりここだな…と
改めて思いました。




人を愛して
愛される。




家族、恋人、友人
同僚、趣味の仲間…
いろいろな愛の形はあるけれど
愛がないと笑顔になれません。




そして、
なによりも大事なことは
自分を愛すること。




そんなことを
久しぶりの電車通勤の駅で
朝日と海を見ながら思いました。




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そのあと大好きな方と
モーニングをご一緒させていただいて
たくさん話してご機嫌です。




たっぷりと
自分を愛することができました。




ということで
復活です!!




最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。




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