「先生はいつもキラキラしている」

「本当に楽しそうで
 悩み事なんてなさそう」

そう言われたときのお返事は
「ありがとう。
 おかげさまで」
です。




心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田哲子(のりこ)です。




いつも応援していただいて
ありがとうございます。




私の印象を聞いてみると
「いつも笑顔で楽しそうで
 悩み事なんてなくて
 順風満帆」
だそうです。




そう思っていただけることは
とても嬉しいので
「ありがとう。
 おかげさまで」
と応えています。




でも、本当は
悩み事がいっぱいで
波瀾万丈の日々です…。




地球の裏側まで行く勢いで
落ち込むことがあります。




自分の涙で
溺れそうになることもあります。




でも、そんなことも
忘れてしまう瞬間があります。




お客様や従業員たちに
喜んでもらえたときです。




どちらが多いかというと
圧倒的に
辛いことの方が多いです。




経営者ですから
他人に言えない悩み事も
たくさんあります。




でもそれを
「私悩んでるの」
とわざわざ顔に出す必要もないと
思っています。




ましてや
言葉にしなくても…。




だから
悩まないようにしています。




悩んだら体調を崩してしまうし…。




私は立場的に
ぜったいに体調を崩せない…。





代わりにするのは
「考える」こと。




コトやモノやヒトにこだわらず
ただただ「どうしたらいいのか?」を
考えます。




ヒトが絡むとややこしい…。




だから
問題が何なのか?
なぜ自分が落ち込んでいるのか?
を考えます。




書きだして考えていると
意外と単純なことが多いです。




「がんばったのに
 認められなかった…」
とか。




確かにがんばった。
サボった訳じゃないし。




でも、
そのがんばりで
結果を残せなかったのは事実。




だから
これからも同じ事をしていたのでは
また同じ結果を招きます。




そこで自分に聞いてみる…。




「また同じ事をするの?」




やり方が間違っているのなら
やり方を変えるべきです。




そのために
「何をしたいいのか?」
を考えないと
なにも変わらない…。




同じ事を繰り返して
「私って、バカバカ…
 この仕事に向いていないじゃないか…」
と悩みます。




そんなときには
「辞めたいのか?」
を自分で確認します。




でも、大抵の場合
辞めたくないんですよね。




やりたいけどできない自分に
不甲斐ないだけ。




で、
やるの??やらないの??
ということです。




「やらない」のも
選択肢のひとつです。




ただ、
後悔だけは
しないようにしたいですよね。




「やる」なら
成功する方法を考えてやる
ということをしないといけません。




失敗を恐れるのではなく
「失敗しないために
 なにをすべきなのか?」
を考えていけば
落ち込むこともなくなります。




そしてそれを
コツコツとやっていけば
必ず結果が出る…。




それでも出なければ
まだ何かが違うのだから
「まだまだチャンスがある!」
と思います。




本当に大変なことなら
もうあとがありませんから…。




あなたが悩んでいることは
そんなに大変なこと?




命を取られるほどのこと?




そうでなくて
やりたいのであれば
やるべきだと
私は思うのです。




とびっきりの笑顔でね。




その方が
きっと運も味方してくれます。





まずは
自分のことも
仕事のことも
大好きになろう。




ひとつクリアしたら
できたことを認めていく…。




そうしたら
失敗の数よりも
成功の数の方が多いはずです。




失敗が目立つから辛いだけで
他にもたくさんの
良いことや成功もあるんです。




私、いつも
心の中で言っています。




「私って最高。
 めっちゃ天才」




口に出していったら
他の人に白い目で見られるので
それはダメです…(笑)




でも、自分で言うのは
問題ないんですもんね。




まずは何事も
心から楽しむことや
自分を愛することが
大事だと思います。





だって、
みんな素晴らしいから。




そして
私がやっている
落ち込んだときにすることは…




心を許せる仲間と
ワイワイ盛り上がって
美味しく楽しく食事をすること!!




思いっきり楽しんで笑顔になれば
悩んでいたことなんて
ちっちゃく感じてしまいます。




ぐちを言いながら
泣きながら飲むお酒より
よっぽど健康的。




よし!
また明日からがんばろう!!




そう思って家に帰ります。




何をするにしても
すべては自分次第。




それなら
ご機嫌にやった方がいいですよね。




いちごのカップケーキ






今日は
受講生さまから
イチゴのカップケーキをいただきました。




イチゴってなんでこんなに
テンションが上がるのでしょうね。




もうご機嫌です!!




最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。




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