◆◇ 1月〜2月のお気軽薬膳イベント ◇◆

特別セミナ「漢方で見る平成28年の運気」
2月6日(土) 13:00〜16:00

頭スッキリ♪ 今すぐ簡単に出来る薬膳とセルフケア
2月13日(土)11:00〜17:30のうちおひとり様30分

頭スッキリ♪ 今すぐ簡単に出来る薬膳とセルフケア
2月13日(土)11:00〜17:30のうちおひとり様30分

温める食物と冷やす食物を知って野菜・肉・魚で作るおうち薬膳☆
2月20日(土) ・25日(木) 10:00〜12:00

表情筋トレーニング(目元編)+ちょっとお顔ほぐしマッサージ☆
2月28日(日) 13:30〜15:30









心を笑顔にする薬膳師
池田哲子(のりこ)です








今日は、
「ほっこりぬくぬく食べて学ぶ♪
冬の薬膳の養生法とプチランチ」イベント

開催しました。







前半では
冬の養生について
お話させていただきました。







薬膳のお話を聞くのが
初めての方もいらっしゃったので、
できるだけ簡単な言葉で。







後半は、少しだけ実習をします。






冬の養生ご飯_1








赤ワインと「薬膳酒のもと」と黒糖で
「大人のなつめ煮」を作ります。







冬の養生ご飯_2








こちらは、
「山芋と紫蘇のお焼き」。







冬の養生ご飯_3








とっても上手に焼いてくださいました。







冬の養生ご飯_5








こちらは粕汁担当。







冬の養生ご飯_4








八海山の酒粕を使いましたよ。







ご飯は、女性にとって必須なものが
たくさん入っています。







冬の養生ご飯_7








受講してくださった方からは
このようなご感想をいただきました。







 お話が分かりやすかった!


 簡単なレシピでよかった!


 すごく温まった!


 おうちでも作ってみます!!








みなさまに楽しんでいただけたようで
よかったです







受講してくださったみなさま、
ありがとうございました







これからも
楽しいイベントを開催させていただきますね。







最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。







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薬膳茶・薬膳セットのオンラインショップ☆

http://shop.shobido-kanpo.com

ティーポット用薬膳茶・ティーバック薬膳茶
おひとり様薬膳ぞうすいのもと
薬膳酒のもと
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健膳美食サロン事務局
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