◆◇ 3月のお気軽薬膳イベント ◇◆

薬膳を食べてみる!はとむぎの使い方を知って食べて使ってみよう☆
3月24 日(火)・3/28(土)10:30〜12:00

笑顔でハッピーを引き寄せる! 表情筋トレーニングで極上笑顔になる方法☆
3 月17 日(火)13 : 30 〜 15 : 30

今日からあなたもウルツヤ美人♪薬膳ビューティーバーを作ろう☆
3 月27 日(金)13 : 30 〜 15 : 00

AKBもしている「薬膳」とは?おうちでできる薬膳のお話
3月17日(火) ・3月21日(土)10:00 〜 12 : 00

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心を笑顔にする薬膳師
池田哲子(のりこ)です






昨日は、会社の近くにある
インテリアショップのパーティにお呼ばれして
おいしいお料理やワインをいただいてきました。





そこには、こんなにカワイイ子が






hana







もう私…惚れてしまいました







そして、たくさんの美味しいお料理と
次々出てくるワイン。





ハナちゃんは一緒に遊んでくれるし
楽しくて楽しくて…






食べ過ぎました…






ということで、
今日のランチはヘルシーにお粥を。






お天気が悪くて体が重だるいので
はとむぎと黒豆を入れました。






髪の乾燥が気になったり
腰がちょっと痛かったので
補腎の黒米も。





週に2度は作っている
黒豆煮も入れて、
お出汁は干し貝柱。






黒豆のお粥








ホントに簡単に作れる
スープジャーで作るお粥






Facebookで投稿していたら
たくさんの方が始められたようです。






私が把握しているだけで
スープジャーを買った人は
10名以上






タイガー魔法瓶さんの
スープジャーをオススメしていたら
なんと!!4月まで入荷しないと!!






大人気のようです






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《材料:360mlスープジャー》
米 大さじ1と1/2(とがずにそのまま)
黒米 大さじ1/4ぐらい
はとむぎ 大さじ1/4ぐらい
黒豆(煮たもの) 適量
干し貝柱 1個
クコの実 適量
松の実 適量
塩 適量
 





《作り方》
(1)米・黒米・はとむぎをジャーに入れて、
半分ぐらいのお湯を注いで3分起き、お湯を切る。

(2)黒豆と干し貝柱を入れて、
内側の線までお湯を注いで3時間。

(3)塩で味を調整して、
クコの実や松の実を入れる。
 
※米類は全部で
大さじ2ぐらいになればOKです




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スープジャーで作った黒豆が
いい感じに歯ごたえが残っていて
本当においしいんです






実は私、1ヶ月ほど前から
髪の乾燥がひどくて
腰痛が続いていました…。






過労が原因だと思いますが、
まさかこんなにひどくなると思わず
慌てて対策を。






それが「黒豆」でした。






黒豆は、
血と水のめぐりを良くして
むくみや腰痛を改善してくれます。






そして、消化吸収システムを整えて
肌・つめ・髪を美しく保つための
エッセンスを作ってくれます







だから、アンチエイジングにピッタリなのです







そんなステキな黒豆さん、
なんとかおいしい薬膳茶にできないかと
スタッフに考えてもらいました。






そして、できました!!
ティーバッグタイプの
黒豆入りのお茶






黒豆茶







補肝腎でアンチエイジングしてくれる「杜仲茶」
腸内環境を良くして
ホルモンを整えたり
免疫力をアップしてくれる「熊笹」
を一緒にブレンドしました。






咲美堂漢方薬房
「おうちでできる!お気軽薬膳.」
販売を開始しました







黒豆があなたを
さらに美しくしてくれますよ







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