◆◇ 1月のお気軽薬膳イベント ◇◆

じっくりじんわり温まってぐっすり眠れる漢方入浴剤を作ろう☆
1月4日(日)13:30 - 15:00
1月13日(火)13:30 - 15:00

アンチエイジング薬膳スープ「粕汁」でうるつや肌に☆
1月11日(日)10:30 - 12:00
1月29日(木) 10:30 - 12:00

気になる不調を薬膳酒で改善!薬膳酒を作ろう♪
1月13日(火)10:30 - 12:00


2015年先読みハッピー☆ナビゲーション
1月31日(土)13:30 - 16:00

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心を笑顔にする薬膳師
池田哲子(のりこ)です





元気がない…

がんばれない…

悪いことが続く…

すべてが悪循環…






こんなときがありますよね





そんなときには
薬膳しましょ






そうすると
パワーを出して
踏ん張りがきいて
物事が良い方向に進んで
ハッピーな毎日になります





それは、
薬膳はココロとカラダの声を聞いて
いろいろなバランスを整えるから






薬膳はしあわせになる食事







でも、がんばりすぎはダメ。





ストレスになって
疲れてしまいます…





「今日は薬膳作るぞ!!」
ではなくて、
「今晩のおかずの○○を△△にしたら
カラダがよろこぶね!」





というのが、ちょうど良いのです





実際に、
私も重度の子宮内膜症が治りましたし
毎日忙しい中でも
体調をあまり崩しません。





崩したとしても
すぐに戻すことができます。





家でご飯を作れなくても
お付き合いで外食になったり
飲み会になったりしても
薬膳できます。







スイーツやお茶だって
立派な薬膳です。





ただ、ちょっとしたコツがあるだけ。





もちろん、奥深い世界なので、
うんと勉強することもできます





薬膳に詳しくなると
病院に行く回数が減ります。




家族や愛する大事な人に
健康でいてもらうことができます





そんなステキな薬膳を
これからも伝えていきたいと思います





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おうちでできる「らくちん薬膳」
体よろこぶおいしいご飯☆

2015年1月から週に3回、
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《 年末年始の営業について 》
・休業期間:12月29日(月)〜1月3日(土)
・年始:1月4日(日)から営業いたします。
 (5日(月)定休日・6日(火)〜通常営業)