心を笑顔にする薬膳師
池田哲子(のりこ)です


最近、胃腸でお悩みの方が
増えていますね。


下痢まではしないけど
なんとなく胃の調子が悪い…


胃になにか住んでいそうな
重く気持ち悪い感じがする…


口の中がベタベタして
気持ちが悪い…


それは
消化吸収システムの
「脾」が元気がない状態。


脾臓ではないですよ。


胃袋に入ってきた食物から
体に必要なものを吸い上げて
パワーや潤いを作っていく
消化吸収のシステムです。


この脾、湿気とお悩みで
きゅーん…となる…


島国に住む悩み多き女性は
脾がダウンしやすいのです。


脾が元気なくなると
下痢、軟便
胃もたれ、嘔吐や吐き気
乗り物酔い、食欲不振
など、辛い症状が出てきます。


そして、顔がぽてっとしたり
手足がぼよんとしたり
目の下のまぶたがぼてっとしたり
お顔や体のお肉がだらんとしたり…


美容と健康のために
消化吸収システムの
脾を元気にしておかないといけませんね


そこで、
6月のセミナーでお出しする薬膳茶を
こんな感じにブレンド。


プーアール金柑山査茶



プーアール茶 3g
山査肉 1.5g
金柑 1個



プーアール茶は、
デトックスのお茶としても有名ですが
お腹に溜まった余分な湿気を抜いてくれます。


お肉を食べたあとに
胃もたれする方や
脂肪を燃焼させたい方におすすめ


山査肉も胃もたれにぴったり。


血中脂質も抑制してくれますし、
胃のお掃除をしてくれます。


金柑も胃のお掃除を。


消化不良で気持ちが悪いときに
オススメです。


薬膳的にみると…


プーアル茶:苦渋/涼/肝胃
生津、解毒、消食
清熱、利水、化痰


山査肉:甘酸/微温/脾胃肝
消積、化瘀、理気、活血
消食、開胃、止渇、潤肺


金柑:辛甘/温/肺肝胃脾
消食、化痰、燥湿
理気、解欝



プーアール茶はクセがあって苦手…
と言われる方も多いですが
これはスッキリしていて
飲みやすいですよ。


6月のセミナーでお出ししますので
お楽しみに


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