心を笑顔にする薬膳師
池田哲子(のりこ)です
今までセミナー前日は
準備で大忙しだったのですが
スタッフたちのお陰で
少し余裕ができるようになりました
ということで
薬膳茶のブレンドを
みんなで試飲
今日使ったのは、
「ハブ茶」です。
エビスグサの種で
生薬名は決明子(けつめいし)。
便秘による肩こりの緩和や
眼精疲労などに効果があるとして、
昔から珍重されてきました。
ハブ茶には主な有効成分として、
アントラキノン誘導体やビタミンAなどが含まれ、
便秘の解消や、高血圧の改善に
効果があると言われています。
漢方的に見ると…
決明子(けつめいし)
清熱明目薬
甘苦鹹/微寒/肝胆腎
効能:清肝明目、潤腸通便
このハブ茶に
パワーと潤いをしっかり補って
心にも栄養を届けてくれるなつめと
目や足腰のトラブルの救世主のクコの実を
ブレンドしました
今回のブレンドは、
ハブ茶 5g
クコの実 3g
なつめ 3個
咲美堂で販売しているなつめは
大きいので3個にしましたが
小さいものならもう少し入れてもいいですね。
やかんでクツクツ…でもいいのですが
煎じ機を使うと楽ちん
600CCのお水に
がっさーと素材を入れて
「中火15分」にセットして
スイッチポン
しばらくすると
なつめとクコの実が
踊り出します
パソコン作業が多いので
毎日肩こりや目の疲れと格闘していますが
このお茶を飲んでいると
スッキリ〜
煎じたあとのなつめは
しっかり召し上がって下さいね!
咲美堂のなつめは
おいしいですよ〜
オフィスでパソコン作業が多い方は
朝作って水筒に入れていくといいですよ。
あ、今どき水筒って言いませんね…
池田哲子(のりこ)です
今までセミナー前日は
準備で大忙しだったのですが
スタッフたちのお陰で
少し余裕ができるようになりました
ということで
薬膳茶のブレンドを
みんなで試飲
今日使ったのは、
「ハブ茶」です。
エビスグサの種で
生薬名は決明子(けつめいし)。
便秘による肩こりの緩和や
眼精疲労などに効果があるとして、
昔から珍重されてきました。
ハブ茶には主な有効成分として、
アントラキノン誘導体やビタミンAなどが含まれ、
便秘の解消や、高血圧の改善に
効果があると言われています。
漢方的に見ると…
決明子(けつめいし)
清熱明目薬
甘苦鹹/微寒/肝胆腎
効能:清肝明目、潤腸通便
このハブ茶に
パワーと潤いをしっかり補って
心にも栄養を届けてくれるなつめと
目や足腰のトラブルの救世主のクコの実を
ブレンドしました
今回のブレンドは、
ハブ茶 5g
クコの実 3g
なつめ 3個
咲美堂で販売しているなつめは
大きいので3個にしましたが
小さいものならもう少し入れてもいいですね。
やかんでクツクツ…でもいいのですが
煎じ機を使うと楽ちん
600CCのお水に
がっさーと素材を入れて
「中火15分」にセットして
スイッチポン
しばらくすると
なつめとクコの実が
踊り出します
パソコン作業が多いので
毎日肩こりや目の疲れと格闘していますが
このお茶を飲んでいると
スッキリ〜
煎じたあとのなつめは
しっかり召し上がって下さいね!
咲美堂のなつめは
おいしいですよ〜
オフィスでパソコン作業が多い方は
朝作って水筒に入れていくといいですよ。
あ、今どき水筒って言いませんね…
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