「薬膳インストラクター」と「薬膳アドバイザー」の認定試験を神戸で実施し、試験対策セミナーを開催している「健膳美食サロン」では、昨日は「薬膳インストラクター認定試験」試験対策セミナーをしました。
受講された方、イメージ残っていますか?
忘れないうちに、しっかりとイメージを固めてから、理論をくっつけていってくださいね。
それと、「小テストで凹みました…」というメールも多いのですが、実際の試験では選択問題なので、あの小テストのように筆記ではありません。
でも、書けなきゃ理解したとはいえない!!ということで、愛の鞭でございます…(*^-^*)ゞウフフ
これで、自分がどこが分かっていないのか、分かっているつもりで分かっていなかったのか、明確になりましたよね??
間違えたところ、分からなかったところは、しっかりと復習しておきましょう。
そして、お休みされた方は、課題の提出がありますよ!
今回も2週間後が提出期限です。
すでにお渡し済みの方もいらっしゃいますが、郵送、メール添付、FAXで課題受け取り方法をお知らせ下さいね。
明日、課題をお送りしますので、ご自宅で解答して返送してください。
もうひとつ忘れてはいけないことっ!!
受講してくださった方、いろいろな運動をしましたよね??
イヤイヤ運動、ワクワク運動、ワクワクをちょっと大きくした運動、上・真ん中・下の運動、広げる&玉子割る運動、グルグル運動…
ここだけ見たら、試験対策セミナーで何やってんねんっ!!って感じですが(笑)、サロンでは試験対策のお勉強だけではなく、「感じてもらう」ということも重視しています。
「自分のここが弱いな」「ここが堅いな」「まわらないな…」ということを知ってもらって、養生に繋げて、さらに食事面で改善していく…そのためにお勉強する。
みんな「自分が普通」と思っています。
「ちょっと冷え症かな…」と思った時点で、重度の冷え症…。
「ちょっとストレス溜まってるかも…」と思った時点で、かなりのストレス満載…。
昨日した運動は、肩胛骨を動かすものです。
フィットネスのレッスンや、陽子ちゃんのピラティスとのコラボセミナーからパクったものですけどね…(;^_^A アセアセ…
あれで「あっつ〜!!」となった方、自慢になりませんよ!!
かなり冷えています…。
ちょっとポカポカしたかな…ぐらいが普通。
ストレス満載であまり自覚症状のない方に、「胸の詰まった感じはないですか?」とお聞きしても、「いえ…あまり…」と言われましたが、「あの運動をしたあとの呼吸の通りはどうでしたか?」とお聞きすると、「すごいスッと通りました」と。
ほらね…詰まってるんですよ…。
私は何百人と診てきたので、ちょっと診ただけでも分かりますし、「おぉっ!詰まってるぜ…」と気で感じるので、いつも聞きますが、ほとんどの方が自覚なし…。
しかも、カラダがガッチガチ…。
「力抜いて!」と言っても、抜けない方がいっぱい。
そりゃ、気の流れも悪くなるし、臓腑にも影響して生成も疏泄もできませんわ…って感じです。
自分には甘いし、人と比べることもないし、ずっと蓄積していると気付きません。
それに気付いて欲しい…ということで、「使用前使用後」じゃないですが、前後で何かを感じ取っていただいて、自分のカラダと会話をして欲しい…と思います。
薬膳師が伝えることではないかもしれませんが、食事の前に養生と「きちんと生きる」ということが大切です。
「食事で!」と言う前に、カラダからのサインをきちんと受け取りましょう。
そうすることで、食事の効果効能も相乗効果で上がってきます。
「これを食べれば治る」という問題ではありません…。
まずは、「がんばる」「休む」がしっかりできて、がんばるときはしっかりがんばって、力を抜くときは抜く、ココロとカラダを休めてあげるということが大切です。
ということで、今日の午後は休める日!
関節外してバラバラにして組み直して、頭の蓋あけて入れ替えて…とはいきませんが(笑)、気持ち的にはそうするつもりです。
がんばってくれたココロとカラダに感謝…。
もちろん、講義を受けてくれた生徒さん、支えてくれた皆さんにも感謝…。
そんな皆さんのために、自分のために、またがんばれるように、エネルギーチャージしてきますヽ( ̄ ̄∇ ̄ ̄)ノ ランラン♪
溜まってる仕事…??
考えても減るモンじゃないので、今日は忘れます…ヽ( ̄▽ ̄;)ノナハハ♪
明日から地獄じゃぁ〜!!明日のことは明日考える…ははっ…。
受講された方、イメージ残っていますか?
忘れないうちに、しっかりとイメージを固めてから、理論をくっつけていってくださいね。
それと、「小テストで凹みました…」というメールも多いのですが、実際の試験では選択問題なので、あの小テストのように筆記ではありません。
でも、書けなきゃ理解したとはいえない!!ということで、愛の鞭でございます…(*^-^*)ゞウフフ
これで、自分がどこが分かっていないのか、分かっているつもりで分かっていなかったのか、明確になりましたよね??
間違えたところ、分からなかったところは、しっかりと復習しておきましょう。
そして、お休みされた方は、課題の提出がありますよ!
今回も2週間後が提出期限です。
すでにお渡し済みの方もいらっしゃいますが、郵送、メール添付、FAXで課題受け取り方法をお知らせ下さいね。
明日、課題をお送りしますので、ご自宅で解答して返送してください。
もうひとつ忘れてはいけないことっ!!
受講してくださった方、いろいろな運動をしましたよね??
イヤイヤ運動、ワクワク運動、ワクワクをちょっと大きくした運動、上・真ん中・下の運動、広げる&玉子割る運動、グルグル運動…
ここだけ見たら、試験対策セミナーで何やってんねんっ!!って感じですが(笑)、サロンでは試験対策のお勉強だけではなく、「感じてもらう」ということも重視しています。
「自分のここが弱いな」「ここが堅いな」「まわらないな…」ということを知ってもらって、養生に繋げて、さらに食事面で改善していく…そのためにお勉強する。
みんな「自分が普通」と思っています。
「ちょっと冷え症かな…」と思った時点で、重度の冷え症…。
「ちょっとストレス溜まってるかも…」と思った時点で、かなりのストレス満載…。
昨日した運動は、肩胛骨を動かすものです。
フィットネスのレッスンや、陽子ちゃんのピラティスとのコラボセミナーからパクったものですけどね…(;^_^A アセアセ…
あれで「あっつ〜!!」となった方、自慢になりませんよ!!
かなり冷えています…。
ちょっとポカポカしたかな…ぐらいが普通。
ストレス満載であまり自覚症状のない方に、「胸の詰まった感じはないですか?」とお聞きしても、「いえ…あまり…」と言われましたが、「あの運動をしたあとの呼吸の通りはどうでしたか?」とお聞きすると、「すごいスッと通りました」と。
ほらね…詰まってるんですよ…。
私は何百人と診てきたので、ちょっと診ただけでも分かりますし、「おぉっ!詰まってるぜ…」と気で感じるので、いつも聞きますが、ほとんどの方が自覚なし…。
しかも、カラダがガッチガチ…。
「力抜いて!」と言っても、抜けない方がいっぱい。
そりゃ、気の流れも悪くなるし、臓腑にも影響して生成も疏泄もできませんわ…って感じです。
自分には甘いし、人と比べることもないし、ずっと蓄積していると気付きません。
それに気付いて欲しい…ということで、「使用前使用後」じゃないですが、前後で何かを感じ取っていただいて、自分のカラダと会話をして欲しい…と思います。
薬膳師が伝えることではないかもしれませんが、食事の前に養生と「きちんと生きる」ということが大切です。
「食事で!」と言う前に、カラダからのサインをきちんと受け取りましょう。
そうすることで、食事の効果効能も相乗効果で上がってきます。
「これを食べれば治る」という問題ではありません…。
まずは、「がんばる」「休む」がしっかりできて、がんばるときはしっかりがんばって、力を抜くときは抜く、ココロとカラダを休めてあげるということが大切です。
ということで、今日の午後は休める日!
関節外してバラバラにして組み直して、頭の蓋あけて入れ替えて…とはいきませんが(笑)、気持ち的にはそうするつもりです。
がんばってくれたココロとカラダに感謝…。
もちろん、講義を受けてくれた生徒さん、支えてくれた皆さんにも感謝…。
そんな皆さんのために、自分のために、またがんばれるように、エネルギーチャージしてきますヽ( ̄ ̄∇ ̄ ̄)ノ ランラン♪
溜まってる仕事…??
考えても減るモンじゃないので、今日は忘れます…ヽ( ̄▽ ̄;)ノナハハ♪
明日から地獄じゃぁ〜!!明日のことは明日考える…ははっ…。
コメント
コメント一覧
昨日から左脇腹と胃の裏が痛い……
明日はメンテナンス決定だ(笑)
そ、それは…カ〜ン!!
流せ、流し、流す、流せよ…(笑)
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