。゚+.(・∀・)゚+.゚ 今日の幸せ日記 .。゚+.(・∀・)゚+.゚

*フィットネスで汗をかいて解毒…

*美容院でお誕生月割引をしてもらった

*生徒さんからご予約のメールをたくさんいただいた


私はめったに怒ることはない…というか、怒るよりショックで寝込むタイプですが、昨日からは怒りの気持ちが強くて、イライラが止まりませんでした。

イライラしても仕方ないし、相手を変えることはできないし…と分かっていても、仕事も手に着かず、体もだるい…(_д_)。o0○ モァアーン

ということで、「今日は忙しいから止めておこう」と思っていたフィットネスへ急遽行くことにしました。

いつも通り、ウォーキング30分で2.5キロほど歩き、テレビで「明日、ミヤネ屋にラブリン(歌舞伎役者の片岡愛之助さん)が出演」というのを見て、「明日見ないと!!」となり、明日行く予定だった美容院に電話して今日行くことに。

こういう行動は早いです…(;^_^A アセアセ…

姿勢に気をつけて歩いていると、いい汗をかけて、気分爽快。

ストレッチポールを使ったレッスンでは、レッスン前と後で大違い…。

すっごく体がラクになって、「あぁ…やっぱりすごいストレスだったんだ…」と分かって、早く気づいてよかった…とほっと一安心。

家に帰って、おやつのパンを食べてから美容院に行って、三毛猫から茶ネコに変身する間に爆睡…o(__*)Zzz

自由人です…。

お陰でストレスも吹っ飛び、体も心もスッキリ。

やっぱり気の流れが悪くなると、いろんなものが詰まります。

流れたなぁ…と思っていたのですが、夕食後に激しい胃痛が…。

今日はひとりで、おかずはあるけど、「ひとり分のご飯を炊くのが面倒だな…」と私にしては珍しくコンビニでおにぎりを買いまして…。

きっとこれだ…。

コンビニおにぎりの現状を知ってから、極力食べないようにはしているのですが、ついつい「たまにはいっか…」と思ったら、やられた…。

幸いすぐに治りましたが、普段から添加物が入っているものをほとんど摂らないので、体が過敏に反応してしまったようです。

そして、やっぱり美味しくなかった…。

だってコンビニおにぎりは…だから…。