。゚+.(・∀・)゚+.゚ 今日の幸せ日記 .。゚+.(・∀・)゚+.゚

*伯父の百箇日法要とおばあちゃんの10回忌お墓参りが無事に終わった

*お昼寝してスッキリ!

*久しぶりにシュークリームを食べて美味しかった


車は運転しますが、家と駅前のショッピングセンターの5分ぐらいしか運転しない私…。

加古川と高砂まで運転して、暑い中お墓参りをして、運転中もずっと陽に当たっていて疲れたのか、午後に帰ってきても頭がボーーーーーっとして、胃もスッキリせず、やる気が出ない…。

これは私の「がんばり度」の頂点に近いかも…ということで、お昼寝しました。

お昼寝は寝ころぶと寝過ぎるからダメとか、20分ぐらいがいいとか言われますが、私は横になって1時間眠ることで疲れが取れます。

これは、人それぞれだし、私はこれがベスト。

ということで、目覚ましをセットして、桂花茶で水分補給をして、約1時間お昼寝タイム。

桂花はキンモクセイで、お腹を温めながら気の流れを良くしてくれるので、食欲不振や消化不良やゲップが出るときによく使います。

目覚めると、スッキリ〜!!

疲れも取れて、お仕事再開。

明日は「薬膳インストラクター認定試験」試験対策セミナーで3時間講義です。

その前に、午前中に旅行会社の方と大連ツアーの打ち合わせがあります。

どちらも良い結果となるように、がんばりたいと思います。