。゚+.(・∀・)゚+.゚ 今日の幸せ日記 .。゚+.(・∀・)゚+.゚

*ゆっくり休むことができたぁ!

*基本オフの日だけど、お仕事目標をクリア

*昨日からの気の流れの悪さ解消〜!


今日はゆっくり起きてきて…というか、寝過ぎたのですが(笑)、数時間だけお仕事をしました。

メール対応をして、秋までの仕事の流れの把握、今月しないといけないこと…などをリストアップしてまとめてみると、忙しい忙しい!と思っていたことが少し整理されて、効率よくすれば少し余裕があることを発見。

私は仕事でも気持ちでも分からなくなってきたら、紙に書いたりして整理をします。

すると、今すること、来週でもいいこと、今月中にすればいいこと、しなくてもいいこと…などが見えてくるので、スケジュールが組みやすくなるし、「なんだぁ〜意外といけるやん!」と、頭がクリアになってきます。

気持ちで焦ってしまうと、呼吸が浅くなって体調を崩すきっかけになってしまうので、ココロの余裕は必要です。

だらだらするのではなく、やるときはやる、休むときは休む、遊ぶときは遊ぶ…を実行していきたいと思います。

大分改善されたものの、どうも気の流れが悪い状態が続いていて、「もうちょっとなのになぁ…」と思っているときに、楽しいメールのやりとりをして、そのまま自然とお昼寝…。

目覚めるとすっごいスッキリ〜!!

少し呼吸が浅くて動悸もしかけだったのに、深い呼吸に変わって、目もクリアになって、気分もスッキリ。

一緒にいて心地良い人と話したり会ったりすると、気の流れが良くなります。

逆もよくありますが…。

今日は良いお休みで、リフレッシュできました。

明日から、自宅でテキストを作ったり、講義の内容を考えたり、メールフォローをしたり…とお仕事がんばります。