。゚+.(・∀・)゚+.゚ 今日の幸せ日記 .。゚+.(・∀・)゚+.゚

*携帯が新しくなった!

*大好きな「豊助饅頭」を見つけて即買いして、美味しかったぁ〜!

*舌と脈が元気になってきた


中医学(漢方)では、舌や脈を診て、今の状態を診断します。

脈はあまり詳しくはないのですが、舌診については、のべ200人以上の舌を診てきたので得意です。

なので、毎日自分の舌と脈は必ずチェックしています。

舌診では、舌の大きさや形、色、苔が薄いかべっとりしているか、苔の色が白いか黄色いか…などを診て、脈診では力強さや流れ方などを診て、どういう状態なのかを判断します。

入院中は良くなかったのですが、徐々に良くなってきました。

まだまだ弱いところはありますが、自分チェック+プロ(漢方の先生や鍼灸の先生)チェックで、大きく崩れる前に気づいて、早めに戻すように心がけています。

人生も仕事も体調も「気づき」が大事…。