肩こりでお悩みの方は多いはず。

そこで、漢方と薬膳のセミナーを神戸でしている「健膳美食サロン」では、11月7日(日)に「フィットネスとのコラボセミナー・肩こり」を開催します。

katakori

前半は、私が中医学の面から診た肩こりについてお話します。

肩こりにも、揉まれて気持ちがいい人と、揉み返しになる人、ぐいぐい押して欲しい人…といろいろとタイプがありますが、それぞれ対処法や漢方薬や薬膳が違います。

後半は、トレーナーの高津先生に姿勢のチェックをしていただいて、なぜ肩が凝るのかを見ていただきます。

姿勢を治すことで肩こりはもちろん、頭痛や腰痛が治ることもありますし、背中の経絡を刺激するので、気の流れが良くなって、いろいろな効果が期待できます。

何をやっても痩せない…という方も、実は姿勢の悪さから来る気の流れの悪さが原因だったり…。

きっといろいろな発見がある楽しいセミナーになると思います。

「健膳美食サロン」の生徒さんでなくても、一般の方も受講可能ですので、お友達やご家族と一緒にお越しください。

受講ご希望の方は、生徒さんはいつものメールで、「健膳美食サロン」がはじめての方は、こちらのメールフォームからお問い合わせ・ご予約ください

広いお部屋を押さえていますので、まだまだご予約OKです!