どうしても心が不安定になったり、落ち込んだりしてしまうときは、「幸せ日記」をつけるようにしています。
「幸せ」というと敷居が高くなってしまいますが、楽しかったことや、良かったこと、嬉しかったことなどを3つ書きます。
.。゚+.(・∀・)゚+.゚ 今日の幸せ日記 .。゚+.(・∀・)゚+.゚
*退院して自宅のお風呂の湯船に浸かることができた!
*たくさんの方からパソコンにメールが届いていた!
*フカフカのお布団に寝ころべて、点滴が繋がってない!
今まで手帳に書いていたのですが、こちらの方が便利なので、こっちにします。
皆さんもどうですか?「今日の幸せ日記」
イヤな一日だった…と思っても、結構良いコトもありますよ。
「幸せ」というと敷居が高くなってしまいますが、楽しかったことや、良かったこと、嬉しかったことなどを3つ書きます。
.。゚+.(・∀・)゚+.゚ 今日の幸せ日記 .。゚+.(・∀・)゚+.゚
*退院して自宅のお風呂の湯船に浸かることができた!
*たくさんの方からパソコンにメールが届いていた!
*フカフカのお布団に寝ころべて、点滴が繋がってない!
今まで手帳に書いていたのですが、こちらの方が便利なので、こっちにします。
皆さんもどうですか?「今日の幸せ日記」
イヤな一日だった…と思っても、結構良いコトもありますよ。
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