子宮内膜症と卵巣嚢腫があり、胃腸も弱いということで、腹巻きが欠かせない私。
でも、さすがにこの夏は蒸れそうなので止めていましたが、先週末から腹巻きを解禁しました。
寒くなってからは遅い…ということで、日中も腹巻きをしていますが、今日は暑い…ということで、また止める…でも夜は涼しいので復活…という、ややこしい日々を送っています(-"-;A ...アセアセ
何でもそうですが、喉が渇いたと思った時点でかなり水分が足りていないし、寒いと思った時点でかなり冷えているし、早めに対処する必要があります。
喉が渇いてから井戸を掘っていたのでは間に合わないですよね。
そろそろ秋冬の準備をしていかないといけません。
ということで、せっせと白木耳を食べています。
私は秋口によく喘息や咳が出るので、肺を潤わせてくれる白木耳はお気に入りヽ( ̄ ̄∇ ̄ ̄)ノ ランラン♪
「白木さんの耳」ではないですよ!白キクラゲです。
中華街などで乾燥した状態で売っています。
キュウリとタコの酢の物に入れたり、お味噌汁やスープに入れたり、和え物に入れたり、煮物に入れたり…といろいろ使えます。
黒木耳より戻すのが早いし、食感も適度にコリっといい感じ。
肺を潤わせてくれるということは、乾燥肌にもいいです。
肺が元気じゃないと、ますます気虚になる…。
薬膳アドバイザーを受験される方は分かりますよね?
白木耳はそれ自体に味がないので使いやすい食材です。
12月に香港に行ったら、買ってくるぞ〜!!
クコの実と一緒に使うと彩りもキレイだし、薬膳的にも肺と腎なのでバッチリです。
ぜひぜひ使ってみてくださいね。
でも、さすがにこの夏は蒸れそうなので止めていましたが、先週末から腹巻きを解禁しました。
寒くなってからは遅い…ということで、日中も腹巻きをしていますが、今日は暑い…ということで、また止める…でも夜は涼しいので復活…という、ややこしい日々を送っています(-"-;A ...アセアセ
何でもそうですが、喉が渇いたと思った時点でかなり水分が足りていないし、寒いと思った時点でかなり冷えているし、早めに対処する必要があります。
喉が渇いてから井戸を掘っていたのでは間に合わないですよね。
そろそろ秋冬の準備をしていかないといけません。
ということで、せっせと白木耳を食べています。
私は秋口によく喘息や咳が出るので、肺を潤わせてくれる白木耳はお気に入りヽ( ̄ ̄∇ ̄ ̄)ノ ランラン♪
「白木さんの耳」ではないですよ!白キクラゲです。
中華街などで乾燥した状態で売っています。
キュウリとタコの酢の物に入れたり、お味噌汁やスープに入れたり、和え物に入れたり、煮物に入れたり…といろいろ使えます。
黒木耳より戻すのが早いし、食感も適度にコリっといい感じ。
肺を潤わせてくれるということは、乾燥肌にもいいです。
肺が元気じゃないと、ますます気虚になる…。
薬膳アドバイザーを受験される方は分かりますよね?
白木耳はそれ自体に味がないので使いやすい食材です。
12月に香港に行ったら、買ってくるぞ〜!!
クコの実と一緒に使うと彩りもキレイだし、薬膳的にも肺と腎なのでバッチリです。
ぜひぜひ使ってみてくださいね。
コメント
コメント一覧
この前買った白木耳、毎日せっせと使ってます(^^♪
クコの実もお茶にいれて飲んでます。
髪と肌がしっとりしているようで、ホントに良いですねo(*^▽^*)o
試験の質問はメールでしますね。
質問を文にするのが難しい…( ▽|||)
ですが・・・
よろしくお願いします。
こんにちは。
使ってますね♪
結構使えるでしょ?
質問はいつでもどうぞ。
分からなければこちらから聞き返しますので、素直に書いてくれたらいいですよ。
あと少しがんばってくださいね!
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