朝も早くから神戸空港に行き、寝ぼけながら空港でパンを食べ、飛行機で爆睡して東京に来ました。

久しぶりの晴れです〜!!(* ̄∇ ̄*)ヤッタ!!

でも…暑すぎる…。

朝から夕方まで薬膳の会議でした。

動かなさすぎて、肩胛骨のところが痛いです…。

この間、病院に行ったついでに、「背中が痛いんですけど」とレントゲンを撮ってもらうと、「背骨歪んでるよ。姿勢悪いねん。それと運動不足!肺はいつもの陰だけで異常なしね」と言われて、“いつものって…”と思いながら、ホッとしていましたが、やっぱり痛い…。

夜にゆっくりお風呂に入ってストレッチしよう。

東京出張のときはいつも同じホテルで、勝手が分かっているので、必要なものをちゃんと持ってきています。

欠かさないのが、簡易ドリップコーヒー&お茶と人参スライスと入浴剤とシャンプー。

ホテルのお茶って美味しくないし、自販機のコーヒーもイマイチなので、飲み物持参です。

しかも、生薬の人参も…。

これは持っている人はおらんやろ…と思いつつ、小さい袋に入れて持っています。

お茶に入れて飲むと元気になります(・∀・)♪

入浴剤は、歩き過ぎや緊張で疲れが溜まるので、必需品。

今日は陳皮が入っている入浴剤でゆっくり半身浴をしようと思います。

お仕事終了で荷物も片付けたので、これからお食事に行ってきます。

なぜか昨日からお出ましの帯状疱疹らしきものが痛いけど、元気です。