昨日は、「漢方・薬膳セミナー「気」のお話&気功コラボセミナー」でしたヽ( ̄ ̄∇ ̄ ̄)ノ ランラン♪

20名近くの方が受講してくださいました。

いつも通り元気な人、前より元気そうな人、ちょっと弱っている人、お疲れの人…いろいろでしたが、無事に終了できてよかったと思います。

一応、気功とのコラボセミナーというイベントなので、私もチャイナブライス&チャイナパンツという出で立ちで登場。

紫のチャイナブラウスには華ボタンと蓮の花の刺繍が付いていて、パンツは並んだチャイナボタンがカワイイんですよ。

「どこで買ったの〜??」と質問殺到でした。

その格好で夜の三宮の街を歩いていたら、酔っ払いに絡まれましたが…(-"-;A ...アセアセ

それはいいとして…漢方・薬膳セミナーでは、私が「気」のお話をしました。

「気」とはどういうものか、「気」はどういうお仕事をしているのか、「感情と体調」について、貧血の改善に必要なのもの…などなどです。

時間が短いので、あまり詳しいことは話せませんでしたが、「なんせ気って大事なんだ!よく噛むこととしっかりと呼吸することが大事なんだ」ということが分かってもらえればOKです。

それ以上のことは、今後のセミナーや薬膳アドバイザー・インストラクターの試験対策セミナーでしっかりとお話していきたいと思います。

kikou_02講義の後は、神戸健康気功協会の玉城先生による気功教室でした。

まずは「香功(しゃんごん)」という、腰(正しくは骨盤ですが…)をフリフリしながら手の動きを付ける、簡単な気功です。

最近、幼稚園児に気功を教えている先生は、幼児語連発でしたが…(⌒▽⌒)アハハ!

お陰で、笑いありの和やかな場となりました。

この香功はいろいろなスピードでもできるので、お家でするときは、何か音楽をかけてリズムに乗りながらするといいですよ。

kikou_01とっても簡単なのに、免疫力がアップするので、私を始め多くの生徒さんたちも毎日しています。

これだけで体が引き締まってきて、変化を感じている方もいらっしゃいますよ。

「香功」の後は、座ってできる気功で、手を捻ったり動かしたりしました。

最後は、皆さんで輪になって歩きながらの気功「内修掌(ないしゅうしょう)」をしました。

初心者から何度もしている人でもできる気功です。

kikou-03慣れてくると、捻るポイントや腰の位置などを変えて負荷を掛けるので、意外と汗をかきます。

初めてされた方は、緊張や恥ずかしさもあったと思いますが、何度もされている方は、汗をかきながら、私の前を通るたびに「暑っ!!」と言って通り過ぎていきました(o ̄∇ ̄o)ハハッ♪

受講生の皆さんには、パンフレットをお渡ししていますので、お家でも見ながらやってみてくださいね。

分からないことがありましたら、いつでもご連絡ください。

終わってからはお部屋の時間があまりなくて、ゆっくりとお話することができませんでしたが、たくさんの生徒さんが声を掛けてくれました。

楽しかった!おもしろかった!気持ちよかった!来てよかった!

嬉しい言葉をたくさんいただき、ありがとうございました。

すっかりはまった方もいて、「どこで教室をやってるんですか?」と言われた方もいましたし、「いろいろとしんどいことが多かったのですが、スッキリしました」と言われた方もいました。

それだけ、体の中で「気」の働きというのは重要なんですね。

ちょっと悩み相談を受けた方もいたのですが、「分かるよ…何もしたくなくなるよね」と言っていると、「えっ??先生も凹むこととか悩むことあるんですか??」と…。

あります…人間ですから…( ̄▽ ̄;)!!ガーン

しかも、いっぱい病気や体調不良や問題を抱えています…。

弱々していることも、しょっちゅうあります。

引きこもっていることも多々あります…。

だから、皆さんのしんどさや辛さ、気力のなさ、不安感などはよく分かります。

誰かの相談を聞いていて、「おっヤバイ…アドバイスしながら、私が危ないぞ…」と我に返って元気になることもあります。

そんなときに、「元気になりました〜!」と連絡をもらえると私も元気になりますし、「元気になってほしいなぁ…」と思っていると、自分も元気にならなきゃ…と思うので、私も皆さんのお陰で元気にいられます。

漢方&薬膳セミナーを開催していますが、漢方や薬膳を使わなくても、元気になってくれればそれでいいんです。

元気になれば、また勉強しようという気持ちが芽生えるし、薬膳のアイデアもどんどん生まれるし、薬膳の資格を取ろうかなぁ…という気持ちにもなります。

「セミナーは気分転換になるので好きです」と言ってくれた方がいましたが、本当に嬉しい言葉です。

本来なら、「勉強になる」とか「役に立つ」と言ってもらう方がいいのかもしれませんが、帰るときにスッキリした気分で帰ってもらうのが何よりも嬉しいです。

予約をいただいていなくても、「なんかしんどいから、明日行ってもいいですか?」というメールをもらう方もいますが、ウエルカムです。

そのために、予備のおやつは準備しています。

私だけでなく、不調から脱出した方や元気いっぱいの方もいるので、良い「気」を持って帰って下さいね。

セミナー後に一緒に気功教室に行ったり、ご飯を食べに行ったり、お茶をしに行ったり…としていますので、気軽に声を掛けて下さい。

ちなみに、6/10(木)の「口内炎セミナー」の後は、お友達がしている香港スイーツのお店に行く予定ですので、お時間が合う方はぜひぜひご一緒にヽ( ̄ ̄∇ ̄ ̄)ノ ランラン♪

ひとりで行こうかと思ったけど、何人かいたら味見もできるし…と企んでいます。

それと、まだまだ先のお話ですが、12月下旬に香港に行きます。

行き方は自由で、現地集合&解散で、基本的には自由行動で、“食べるときは一緒”というプランです。

食べます…朝から食べます…ずっと食べます…。

広東語を話せるエラ〜イセンセが同行してくれますので、マニアな食事もできます。

事前にプランを立てて、「○○ホテルのロビー集合」と決めるので、参加したい食事のときに来てもらうというスタイルです。

一緒に行動してもいいですが、私たちに同行すると、観光はほとんどできませんし、途中から消えるということもあります…。

全員まとめてツアーの申し込み…というのはしませんので、香港までは各自で来て下さいね。

だって…行く行かないとか、パスポート番号とか、申込み用紙とか、部屋割りとか、お金のやりとりとか…大変だもん…(-"-;A ...アセアセ

私の友人・知人&生徒さんで参加ご希望の方は、ご連絡くださいませ。

前回の香港ツアーの様子はこちら…>>