kanpo&yoga_mukumi今年もやります!!漢方とヨガのコラボセミナー!!

ワーイ!!\(o ̄▽ ̄ ̄o)/ワーイ!!

国際薬膳師の私がする漢方&薬膳講座と、ヨーガセラピストのシャピール亜矢子さんによるヨーガレッスンのコラボ企画です。

漢方&薬膳講座では、浮腫や重だるさの原因や対処法・簡単薬膳を学び、ヨーガレッスンでは、むくみを取るポーズやお家で簡単にできるヨーガを実践していただきます。

このセミナーは、「ラ・アハバ」の会員の方でなくても、漢方&薬膳セミナーの生徒さんでなくても、受講OKですv('▽^*)オッケー♪

漢方もヨガも初めて…という方でも大丈夫です。

もちろん、体が硬いかたでもOK!

呼吸法やストレッチが多いので、あまり激しいヨガはしません。

最後のリラクゼーションでは、あまりの気持ちよさに寝てしまうかも…o(__*)Zzz

私はいつも寝ていますが…。

いやいや…私は寝るわけにはいかず、途中からおやつの準備をしなければ…(-"-;A ...アセアセ

ヨガの後は、おやつタイムです♪

「百合根と蓮の実入りぜんざい」をお出しする予定ですので、お茶を飲みながら、受講生の皆さんといろいろお話したいと思います。

受講ご希望の方は、こちらのフォームからお早めにご連絡ください。

会場の都合で、定員になった時点で締め切らせていただきます。

受講される方は、筆記用具とヨーガができる服装・タオルなどをお持ち下さい。

日程:2009年11月5日(木)・21日(土)13:00〜15:30ごろ

漢方&薬膳講座(70分)
休憩(10分)
ヨーガレッスン(60分)
お茶会

場所:「ラ・アハバ」ヨガ教室
   ※神戸・北野ハンター坂

費用:3500円(お茶・おやつ込み)

持ち物:ヨーガができる服装、筆記用具、セミナー代金など

★ご予約お待ちしております<(_ _*)>