昨日は、マニアな漢方仲間と京都で遊んできました。

と言っても、本来の目的は、7年前にレーシックを受けた検診なのですが…(;^_^A アセアセ・・・

10時半に京都市美術館集合にして、ルーヴル美術館展を鑑賞したのですが、すっごい人で、ゆっくり見る気力もなく、サラッと見ることに。

見たい絵だけしかり見て、後は遠くから見ていました。

大好きなフェルメールの絵もあったし、私の好きな時代の絵が多かったので、楽しかったですヽ( ̄ ̄∇ ̄ ̄)ノ ランラン♪

最後にクリアフォルダーを購入して、ランチタイム。

平安神宮の近くの「Salon de the AU BEPINE(サロンドテ オベピーヌ)」でランチセットを注文し、ビールとワインを飲み(眼科に行きます…)、パテとかの1品も追加オーダーし、まったりとしたランチタイム。

キッシュやテリーヌ、サラダなどのお惣菜とパンが入ったランチで、とても美味しかったです。

マニアなSちゃんセレクトのお店は、いつもいいお店で楽しみ♪

なんだかんだとしゃべっていたのですが、お互いに日頃のお疲れもあり(?)、アルコールがいつもより断然少ないのに(何度も言いますが、後で眼科に行きます…)、滑舌は悪いわ、言い間違い&聞き違いはするわで、大爆笑のランチタイムでした。

お土産ももらって、ご機嫌にお店を出て、近くのおかき屋さんの「小倉山荘」さんへ。

なぜかここでも若干テンションが高くて言動がおかしい私たち…(-"-;A ...アセアセ

お買い物の後、1時間ちょっと時間があるから「カラオケ行く?」ということになって、歩きながら振り向いてはタクシーを探し、「だるまさんが転んだ」状態で歩きながらタクシーを拾ってカラオケ屋さんに到着。

着いてからは、29歳のSちゃんは、「あんた絶対年ごまかしてるやろ…」というような曲を歌い、私は普段はテレビを見ないので、もちろん古い歌になり、2人で「昭和の歌」を熱唱すること1時間。

お時間なので、Sちゃんはお出掛け、私は眼科へと行きました。

眼科で視力検査をしながら寝そうになったのは、言うまでもありません…(・_ゞ) ゴシゴシ…

ご機嫌に神戸に帰ってきて、お友達とご飯を食べに行ったのですが、今回の生理痛は久しぶりにキツイ…。

昨日は、阪急電車とカフェが寒かったので、一気にやられました…(TmT)ウゥゥ・・・

ツボを押したりさすったりしていたけど、やっぱり冷えは怖い…。

一時は寝込むほど大変だった生理痛が、今ではすっかりラクになったのですが、今月はいろいろあったからなぁ…と反省です。

吐き気や不眠や目眩や円形脱毛症…などなどを起こすほど、ストレスが多かったので、「肝」と「腎」のシステムが低下したようです。

気と血の流れが悪いから、肩こりもひどいし…。

ということで、冷えに気をつけて、肝の経絡をマッサージしたり、ツボを押したり、お灸をしたりして、過ごしています。

いつも生徒さんに話している「よく噛んで、しっかりと呼吸すること」を私も実践していますが、それで回復が早いのかな…とも思います。

やっぱり心と体は繋がっている…と改めて感じて、9月はストレスを溜めずに元気に過ごしたいと思います。

10月は恐ろしいスケジュールなので、9月に前倒しでいろいろしないと…。