昨日の夜に明日のセミナーのおやつの「グレープフルーツ&クコの実入り菊花茶ゼリー」を作り、テキストの印刷もして、準備万端だから、今夜は昨日届いた本でも読むかぁ〜♪と思っていたのですが…。
また私の周りに病んでる人が…( ̄▽ ̄;)!!ガーン
胃腸の具合が悪くて、かなりお疲れということで、「リンゴとシナモンのマフィン」を作ってあげることにしました。
ということで、お昼休みにラッピング袋を買うために、100均ショップへGo!!≡≡≡ヘ(*--)ノ
もともと体の中に余分な湿を持っている人なのですが、そこにこのところの寒邪(外からの冷え)が入ってきたり、過度のストレスで内臓が冷えていたり、外食が多くて脾胃に寒湿邪が滞っていたり…なので、「寒湿の吐き下し」だと判断。
下痢にもいろんなタイプがありますからね。
「便秘と下痢」セミナーに出席してくださった方は、分かりますね!
下痢をすると、便と一緒に体に必要なミネラルなども出て行くし、潤いも減っていって、下痢が治まってからもしんどさが残りますε=( ̄。 ̄;)フゥ
体力も使うし、あまり食べていないし、花粉症も出てきているしね。
ということで、元気を付けてくれて、渇きを潤わせてくれて、脾胃を正常な状態になるように助けてくれるリンゴと、下半身を温めて痛みを取ったり、冷えを改善してくれるシナモンを入れたマフィンにしました。
温かいお料理の方がいいのですが、そういう環境でもないので、おやつですが…。
リンゴは三温糖とシナモンで煮てから入れています。
生地のお砂糖も、お腹に優しい三温糖と蜂蜜。
ちょうど明日、会う予定なので、差し入れしようと思います。
明日は、漢方セミナーの生徒さんを始め、何人かに会う予定なので、日頃お世話になっている皆さんにもプレゼントしようかな。
と言いつつ、自分がいちばん食べたかったりする…ヽ( ̄ ̄∇ ̄ ̄)ノ ランラン♪
また私の周りに病んでる人が…( ̄▽ ̄;)!!ガーン
胃腸の具合が悪くて、かなりお疲れということで、「リンゴとシナモンのマフィン」を作ってあげることにしました。
ということで、お昼休みにラッピング袋を買うために、100均ショップへGo!!≡≡≡ヘ(*--)ノ
もともと体の中に余分な湿を持っている人なのですが、そこにこのところの寒邪(外からの冷え)が入ってきたり、過度のストレスで内臓が冷えていたり、外食が多くて脾胃に寒湿邪が滞っていたり…なので、「寒湿の吐き下し」だと判断。
下痢にもいろんなタイプがありますからね。
「便秘と下痢」セミナーに出席してくださった方は、分かりますね!
下痢をすると、便と一緒に体に必要なミネラルなども出て行くし、潤いも減っていって、下痢が治まってからもしんどさが残りますε=( ̄。 ̄;)フゥ
体力も使うし、あまり食べていないし、花粉症も出てきているしね。
ということで、元気を付けてくれて、渇きを潤わせてくれて、脾胃を正常な状態になるように助けてくれるリンゴと、下半身を温めて痛みを取ったり、冷えを改善してくれるシナモンを入れたマフィンにしました。
温かいお料理の方がいいのですが、そういう環境でもないので、おやつですが…。
リンゴは三温糖とシナモンで煮てから入れています。
生地のお砂糖も、お腹に優しい三温糖と蜂蜜。
ちょうど明日、会う予定なので、差し入れしようと思います。
明日は、漢方セミナーの生徒さんを始め、何人かに会う予定なので、日頃お世話になっている皆さんにもプレゼントしようかな。
と言いつつ、自分がいちばん食べたかったりする…ヽ( ̄ ̄∇ ̄ ̄)ノ ランラン♪
コメント
コメント一覧
私は数日前から、頭痛と体のだるさが出てきました。
セミナーの資料を取り出し、やっぱり寒気が入ったタイプ(>_<)
いつもこうです・・・。
今日は早く寝て、明日こそ元気になりたいです。
マフィンと聞いて食べたい!と思ったので、食欲はあるようです(笑)
ハチミツいいなぁ☆
クマになって冬眠したいよー(笑)
寒邪に雨が降って湿も入ってきたからね…。
こういうときには、温めて流す♪が大事です。
でも、お勉強しているだけあって、自分の体質が分かってきたのはいいことですね!
くーさんの場合、私と同じで食欲はよっぽどのことがない限り落ちません。
だって…私たち食べるのと寝るのが大好きな…だから…笑。
もう春なので、冬眠からお目覚めですよ。
動きましょう♪
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