最近、会社でもエアコンが入るようになり、靴下や上に一枚羽織る物が必要になってきました。

事務員さんは制服があるのですが、秘書(単なるオッサンの世話ですが…)の仕事は私服なので、服装に困ります…ε=( ̄。 ̄;A フゥ…

ここ1週間ほど、下半身に冷えを感じるようになり、腰も痛くなってきました。

そして、便秘知らずの私が、ちょっと便秘気味でお腹が張るし、口の中が乾くような感じもするし、なんか「虚!」って感じになってきたので、舌を診てみると、ボテッとして、縁がちょっとボコボコしていて、薄い白い苔がど〜んと…。

実は、私、舌マニアヽ( ̄ ̄∇ ̄ ̄)ノウフフ♪

スクールで舌診を経験してから、自分はもちろん、いろんな人の舌を診てきました。

芸能人が、大きな口を開けて笑っているときに舌が見えて、「あっ、この人、意外と代謝悪いな…」とニヤッとすることも。

そして、今回の私は、やっぱり冷えて虚ってて、水分代謝も悪いな…という感じ。

お尻や腰を触ってみると、冷たい…。足首も冷たい…( ̄▽ ̄;)!!ガーン

これはマズイ…ということで、腰痛のツボを押してみると

キョエーーーーー!!!というほど痛い…( ̄[] ̄;)!ホエー!!

と同時に、腰辺りにギューーーーン!!と血が通って熱くなる感じが…。

ということで、カイロを腰に張りました。

この時期にカイロ?と驚かれるかもしれませんが、意外と必需品なので、冬の安い時期に買い込んで、会社のロッカーに入れています。

腰にカイロを貼ってみると、「うほほ…」と思うぐらい、気持ちがいい。

ってことは、やっぱり冷えていました。

しばらくすると、お腹もグルグル、張っていた胃もキュルキュル、気持ち悪かった舌も治ってきました。

内臓が、「ウキョキョ〜!」と、活動し出したんですね。

冷えは大敵!内臓に“デモ”をされると大変!!

ひどくなる前にちょっと工夫するだけで、元の体調に戻すことができます。

ちょっとした「気づき」が重要なので、普段から自分の体ときちんと会話をしましょ〜。

(*゚ー゚)(*。_。)ウンウン♪(゚ー゚*)(。_。*)ウンウン♪

ちなみに、私が痛くて泣きそうになったツボは、次の2つ。

押してみて、押してみてぇ!!


★昆侖(こんろん)
足の外側のくるぶしとアキレス腱の間にあるくぼみ。

★附陽(ふよう)
くるぶしの上、指4本分のところで、アキレス腱の前


思わず押してしまった人、そういう人、好きです♪(* ̄ー ̄)v

両方とも、身体の後ろ側を走る全身のエネルギーの流れに関係するツボです。

腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、足の疲れ、むくみなどに効果あり。

実は、私、ツボもマニアです…ヽ( ̄ ̄∇ ̄ ̄)ノウフフ♪