家に帰るなり、「なぁ、なぁ、喉がヘンやねん!!」と飛んでくるママさん。
どうやら、風邪の初期症状のようです。
喉が痛くて、イガイガして、異物感があるらしい…。
「熱ある?」と聞くと、「ない」と言い、「他の症状は?」と聞くと、「ない」と言うママさん。
んなわけないやろぉ!!!ということで、問診開始。
舌を見ると、まっかっか!しかも、ボテッとしているし、小さな点てんもある。
「あぁ、熱やなぁ…」と言うと、「熱はない!」と言い張るママさん。
「あんなぁ、体温計の熱じゃなくて、熱を持っているっていう意味の熱やねん」と説明すると、「あっ!じゃ、体を冷やすものを食べたらいいんや!!」と言うママさん。
さすが漢方のことを語り、薬膳の指導をしてきただけある!
でも、ちょっと間違い。
「体を冷やすもの」じゃなくて、「体の熱を取るもの」が正解です。
食物には、温性のものと寒性のものがあり(平性もあります)、それぞれ体を温めるもの、体を冷やすものです。
でも、「体を冷やす」ものすべてが熱を取ってくれるものではありません。
食物には、「体の余分な熱をとる」効能があるものがあります。
それは、ハトムギ、緑豆、小豆、豆腐、金針菜、胡瓜、冬瓜、ニガウリ、ナス、セロリ、キウイフルーツ、柿、パイナップル、バナナ、イチジク、蛤、サザエ…などです。
そして、熱があると、汗をかきますが、その汗と一緒に体に必要な栄養分まで出てしまうので、必ず補ってあげないといけません。
だから、風邪が回復する頃には、お粥を食べるんですね。
ということで、ママさんに漢方薬を飲ませて、薬膳をすることにしました。
でも、うちは漢方薬局じゃないので、家にある漢方薬は限られています…。
そこで思い出したのが、皮膚炎のときに飲んだ「黄連解毒湯(おうれんげどくとう)」。
効能は、「瀉火解毒」なので、ジュクジュクしたニキビや赤くただれるような皮膚炎に効きます。
出血や湿を伴う炎症に効果が出るので、鼻炎などに使うこともあります。
ママさんは、喉が赤くはれていて、鼻もグズグズしているので、これをお湯に溶かして飲んでもらうことにしました。
完全な適応ではないけど、とりあえず熱を冷ますために…。
ひとこと言っておかなきゃ…と思った矢先に、
「うぇーーーーっ!!」という叫び声。
「いい忘れたけど、ごっつい苦いねん…」と言うと、「もっとはよ言え!!」と怒られてしまいました…。
そして、気をつけることと明日することを説明。
晩ご飯のときのお茶は、ハトムギ茶。熱を冷まして、尿から出してくれます。
咳が少し出ていたので、豆乳に杏仁霜を入れて飲んで、さっさと寝る。
脈が速く、熱が出ることが予測されるので、枕元にタオルと水を準備。
明日は、緑茶+菊花+クコの実のお茶を飲む。ショウガ、ネギなどは控える。
熱で唇が荒れるので、はちみつを塗ってラップでパックをするといい。
緑茶でしっかりうがいをする。
…などなど。
悪寒もなしに急に喉や咳にくるのは、虚弱な証拠…。
早く治しておかないと、咳が長引いてしまいます。
ママさん、早く元気になっておくれ。
それにしても、私は風邪を引かなくなったなぁ。
今までは、年に5回は風邪を引いていたのに…。
漢方と薬膳のおかげです。ありがたや、ありがたや。
どうやら、風邪の初期症状のようです。
喉が痛くて、イガイガして、異物感があるらしい…。
「熱ある?」と聞くと、「ない」と言い、「他の症状は?」と聞くと、「ない」と言うママさん。
んなわけないやろぉ!!!ということで、問診開始。
舌を見ると、まっかっか!しかも、ボテッとしているし、小さな点てんもある。
「あぁ、熱やなぁ…」と言うと、「熱はない!」と言い張るママさん。
「あんなぁ、体温計の熱じゃなくて、熱を持っているっていう意味の熱やねん」と説明すると、「あっ!じゃ、体を冷やすものを食べたらいいんや!!」と言うママさん。
さすが漢方のことを語り、薬膳の指導をしてきただけある!
でも、ちょっと間違い。
「体を冷やすもの」じゃなくて、「体の熱を取るもの」が正解です。
食物には、温性のものと寒性のものがあり(平性もあります)、それぞれ体を温めるもの、体を冷やすものです。
でも、「体を冷やす」ものすべてが熱を取ってくれるものではありません。
食物には、「体の余分な熱をとる」効能があるものがあります。
それは、ハトムギ、緑豆、小豆、豆腐、金針菜、胡瓜、冬瓜、ニガウリ、ナス、セロリ、キウイフルーツ、柿、パイナップル、バナナ、イチジク、蛤、サザエ…などです。
そして、熱があると、汗をかきますが、その汗と一緒に体に必要な栄養分まで出てしまうので、必ず補ってあげないといけません。
だから、風邪が回復する頃には、お粥を食べるんですね。
ということで、ママさんに漢方薬を飲ませて、薬膳をすることにしました。
でも、うちは漢方薬局じゃないので、家にある漢方薬は限られています…。
そこで思い出したのが、皮膚炎のときに飲んだ「黄連解毒湯(おうれんげどくとう)」。
効能は、「瀉火解毒」なので、ジュクジュクしたニキビや赤くただれるような皮膚炎に効きます。
出血や湿を伴う炎症に効果が出るので、鼻炎などに使うこともあります。
ママさんは、喉が赤くはれていて、鼻もグズグズしているので、これをお湯に溶かして飲んでもらうことにしました。
完全な適応ではないけど、とりあえず熱を冷ますために…。
ひとこと言っておかなきゃ…と思った矢先に、
「うぇーーーーっ!!」という叫び声。
「いい忘れたけど、ごっつい苦いねん…」と言うと、「もっとはよ言え!!」と怒られてしまいました…。
そして、気をつけることと明日することを説明。
晩ご飯のときのお茶は、ハトムギ茶。熱を冷まして、尿から出してくれます。
咳が少し出ていたので、豆乳に杏仁霜を入れて飲んで、さっさと寝る。
脈が速く、熱が出ることが予測されるので、枕元にタオルと水を準備。
明日は、緑茶+菊花+クコの実のお茶を飲む。ショウガ、ネギなどは控える。
熱で唇が荒れるので、はちみつを塗ってラップでパックをするといい。
緑茶でしっかりうがいをする。
…などなど。
悪寒もなしに急に喉や咳にくるのは、虚弱な証拠…。
早く治しておかないと、咳が長引いてしまいます。
ママさん、早く元気になっておくれ。
それにしても、私は風邪を引かなくなったなぁ。
今までは、年に5回は風邪を引いていたのに…。
漢方と薬膳のおかげです。ありがたや、ありがたや。
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