うちの会社は、いろんな人がいて、人数も多いです。しかも9割以上が女性。
最近、すっかり私は「なんか知らんけど、やたら病気とかに詳しい人」として、有名人になってしまったらしく、いろいろな相談を受けることがあります。「○○さん、“会社の医学”やなぁ!」と言われるぐらい…笑。
医師ではないので、薬のことはあまり伝えず、体質を教えてあげたり、食べ物や養生の仕方をアドバイスしています。
今日は、いつも一緒にご飯を食べている21歳の女の子が、「膝が痛いねんけど、なに?」と唐突に聞かれて、「なに?って急に言われても、なによ。成長痛ちゃうの?背伸びてない?」と大笑い。
よく聞いていると、冷えている様子。「最近、お風呂にちゃんと入ってないやろ?タイツやめて、素足になってるんちゃう?甘いものやスナック菓子ばっかり食べてるでしょ?」というと、あたり。
「会社ではひざ掛けをすること。お風呂に入ること。お菓子じゃなくて、しっかりご飯を食べること。夜更かししないこと」とアドバイスしました。
すると、「おかんみたいや」と言われました…笑。
次は、50代の女性が「肩がこってね。体がだるくて、首周りもなんか痛いの。更年期障害だと思うんだけど、コマーシャルでしてるルビーナっていいのかな?飲んでみようと思うねんけど」と言ってこられました。
タケダが出してる「ルビーナ」って、漢方の生薬を使っていて、なんだか効きそうですよね。
効くと思います。ある体質の人には…。
でも、どう見ても、今悩んでいる人には効かないです…。
というのも、「ルビーナ」は、血を補いながら血流を調節する「四物湯」というポピュラーな漢方薬と、体を温めて余計な水分を取り除く「苓桂朮甘湯」という漢方薬でできているものです。
つまり、冷えがあって、むくみやすくて、フラフラして、血流の悪さからコリがある人には効果がある、とてもいい漢方薬です。
でも、この女性は、普段から「暑い、暑い!」と言って、汗かきで、手足がほてるような、体に「熱」を持っているタイプの人。
そんな体質の人が、「温めて…」という漢方薬を飲み続けると、のぼせが悪化してしまいます。
このように、同じ更年期障害でも、出す漢方薬は違うんです。
漢方は、「A=B」ではないんですね。
その人の「症」によって、処方する漢方薬が変わります。
「症」というのは、身体が病気とどのように闘っているかを、症状、体質、性格、体格、病気の進行度などから、総合的に判断したものです。
どういう更年期障害なのか、どういう体質で、どんな症状が出ているのか、いつからなのか、どういう性格なのか…それによって、同じ更年期障害でも違うのです。
もちろん、薬膳も違ってきます。
熱を持っている人には、冷やす食材を使い、冷えている人には、体を温める食材を使います。
それを知らずに、ただ「○○がいいって聞いたから」では、もしかすると正反対のことをしているかもしれません。
雑誌、新聞、ネットから様々な情報を得られるのはいいことですが、よく考えて使いましょうね。
「そんなこと言われても分からん!!」という人は、ちょっと思い出してみると、ヒントがあります。
暑いところや夏に採れる野菜や果物は、暑いところで倒れないように体を冷やします。バナナ、マンゴー、ゴーヤ、トマト、キュウリなどですね。
また、寒いところや冬に採れる野菜や果物は、体が芯から冷えないように体を温めてくれます。羊肉、しょうが、ネギなどです。
それと、自分が冷えているのか熱を持っているのか分からないときは、お風呂がヒントになります。
頭痛や腰痛が、お風呂に入ってラクになったら、体が冷えていたということです。
逆に、鼻炎や体のダルさが、お風呂に入って悪化したら、体のどこかに熱を持っているということになります。
あくまでも、目安ですけどね。参考にしてください。
最近、すっかり私は「なんか知らんけど、やたら病気とかに詳しい人」として、有名人になってしまったらしく、いろいろな相談を受けることがあります。「○○さん、“会社の医学”やなぁ!」と言われるぐらい…笑。
医師ではないので、薬のことはあまり伝えず、体質を教えてあげたり、食べ物や養生の仕方をアドバイスしています。
今日は、いつも一緒にご飯を食べている21歳の女の子が、「膝が痛いねんけど、なに?」と唐突に聞かれて、「なに?って急に言われても、なによ。成長痛ちゃうの?背伸びてない?」と大笑い。
よく聞いていると、冷えている様子。「最近、お風呂にちゃんと入ってないやろ?タイツやめて、素足になってるんちゃう?甘いものやスナック菓子ばっかり食べてるでしょ?」というと、あたり。
「会社ではひざ掛けをすること。お風呂に入ること。お菓子じゃなくて、しっかりご飯を食べること。夜更かししないこと」とアドバイスしました。
すると、「おかんみたいや」と言われました…笑。
次は、50代の女性が「肩がこってね。体がだるくて、首周りもなんか痛いの。更年期障害だと思うんだけど、コマーシャルでしてるルビーナっていいのかな?飲んでみようと思うねんけど」と言ってこられました。
タケダが出してる「ルビーナ」って、漢方の生薬を使っていて、なんだか効きそうですよね。
効くと思います。ある体質の人には…。
でも、どう見ても、今悩んでいる人には効かないです…。
というのも、「ルビーナ」は、血を補いながら血流を調節する「四物湯」というポピュラーな漢方薬と、体を温めて余計な水分を取り除く「苓桂朮甘湯」という漢方薬でできているものです。
つまり、冷えがあって、むくみやすくて、フラフラして、血流の悪さからコリがある人には効果がある、とてもいい漢方薬です。
でも、この女性は、普段から「暑い、暑い!」と言って、汗かきで、手足がほてるような、体に「熱」を持っているタイプの人。
そんな体質の人が、「温めて…」という漢方薬を飲み続けると、のぼせが悪化してしまいます。
このように、同じ更年期障害でも、出す漢方薬は違うんです。
漢方は、「A=B」ではないんですね。
その人の「症」によって、処方する漢方薬が変わります。
「症」というのは、身体が病気とどのように闘っているかを、症状、体質、性格、体格、病気の進行度などから、総合的に判断したものです。
どういう更年期障害なのか、どういう体質で、どんな症状が出ているのか、いつからなのか、どういう性格なのか…それによって、同じ更年期障害でも違うのです。
もちろん、薬膳も違ってきます。
熱を持っている人には、冷やす食材を使い、冷えている人には、体を温める食材を使います。
それを知らずに、ただ「○○がいいって聞いたから」では、もしかすると正反対のことをしているかもしれません。
雑誌、新聞、ネットから様々な情報を得られるのはいいことですが、よく考えて使いましょうね。
「そんなこと言われても分からん!!」という人は、ちょっと思い出してみると、ヒントがあります。
暑いところや夏に採れる野菜や果物は、暑いところで倒れないように体を冷やします。バナナ、マンゴー、ゴーヤ、トマト、キュウリなどですね。
また、寒いところや冬に採れる野菜や果物は、体が芯から冷えないように体を温めてくれます。羊肉、しょうが、ネギなどです。
それと、自分が冷えているのか熱を持っているのか分からないときは、お風呂がヒントになります。
頭痛や腰痛が、お風呂に入ってラクになったら、体が冷えていたということです。
逆に、鼻炎や体のダルさが、お風呂に入って悪化したら、体のどこかに熱を持っているということになります。
あくまでも、目安ですけどね。参考にしてください。
コメント
コメント一覧
トレーニングでも一般論としてこうしたら良いというのと、今のあなたにはこの方法がベターっていうのと近いかな。パーソナルトレーニングって東洋医学的ですね〜ってことで最近また東洋医学を読み始めています。
入り口を提供していただいてありがとうございます。
わたしも去年の半ばに体調を大きく崩し、漢方治療でかなり回復してきました。
いろんな東洋医学の本を読み漁ってそれなりに知識もつきましたが、奥はめちゃ深いですよね〜
実はわたし、冬に手足が冷えるので冷え性だと思い込み、夏に温めることばっかりやって体調を崩しました(^_^.)
よくよく考えてみたら、寒がりだけど暑がりで、熱のこもりやすい体質だったんですよね。
ほんと、素人判断は禁物!痛い目をして思い知らされました・・・
お風呂の話、とってもわかりやすい例えでいいです!
体調を崩してから、お風呂に入ると症状が悪くなるのが不思議で。
実際、熱を下げる漢方を飲んで調子がぐんとよくなりだしました。
独学だけじゃなくちゃんと教室に通おうか迷ってるところなんですが、ほんと漢方の世界っておもしろいですよね〜♪
とっても勉強になるのでこれからものぞかせてください!よろしくお願いします♡
はじめまして。
お返事が遅くなって、すみません。
体調を崩されて、辛い思いをされたのですね。
漢方も、きちんと合ったものでないと、逆効果になってしまうことがあります。
プロに相談するのがイチバンですけど、自分で日常生活のヒントになるようなことが分かると、不安なども減りますね。
お勉強すると、目からうろこ的なことも多いですよ^^
勉強しだして1年弱になりますが、まだまだ奥深いです…。
がんばらねば…!!
ぜひまた遊びに来てくださいね。
私の場合はどのような漢方薬が効くのか
もしよろしかったらアドバイスをお願いしたいと思います。宜しくお願いします。
お返事が遅くなってしまって、すみません。
ルビーナで大変な思いをしてしまいましたね…。
このブログにも書いたように、ルビーナは良いお薬ですが、体質が違うと逆効果になってしまいます。
コモさんには、もっと熱を取って、気と血の流れを良くする漢方薬がいいですね。
市販のお薬より、漢方薬局に相談して購入されることをお勧めします。
体質判断や、もう少し詳しいことをお知りになりたい場合は、右のプロフィールのところから、メールしてくださいね。
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