今日もお休みだったので、朝からお出かけしました。
いつもは夜に行ってるバランスボールのヨガのレッスンですが、今日は午前中のレッスンを受けました。
夜は10人ぐらいいるのですが、なんと2人だけ!!これはラッキー!平日の午前中なので、いつも5人ぐらいまでらしいです。
これは毎週行くしかない!!夜なんて、もう1年以上行っているから、先生も初心者の人のことをよく見ていたりするし、ゆっくり話すこともできないし‥‥。
これからの木曜日のお休みは、朝ヨガだ!と決めました
ヽ( ̄ ̄∇ ̄ ̄)ノ ランラン♪
2人しかいないので、よく見てくれます。ちょっとした変化も分かってくれるので、助かります。
その代わり、ちょっとしたミスもすぐに見つかりますが‥‥(;^_^A アセアセ・・・
終わったあとは、帰省で山口に行かれていたのでういろうをいただきました。夜だとなかなかできないけど、少人数だから座談会みたい。
そこで、先生に「ここ数週間で気づいたんだけど、最近よく汗をかくようになったんです。」と言うと、「やっぱり!?ちょっと動くと顔色が変わったり、体を触ると汗をかいてるから、体質が変わったんかなぁって思ったたんよ。」と先生。
昔は氷のように冷たい体と青白い顔色でしていましたから‥‥( ̄ー ̄;)
これも「本を貸してくれたお礼に‥‥」と死海の塩をくれた先生のおかげ。それがきっかけで、ほぼ毎日半身浴をしてこんなに汗をかくようになったんだから。
おかげで、最近はあまりむくみません。
先生と2人で大喜び。いっしょにレッスンを受けていた人もいっしょに喜んでくれました。
ヨガの後は、ランチへ。元町に用事があったので、元町商店街の自然食品のお店ナチュラルハウス 内のナチュラルキッチンでランチをすることにしました。
前に 小松菜豆乳 を飲んだところです。
今日は、「お豆で作ったカツカレー」にしました。カツを大豆たんぱくで作っているんです。ちょっとハムっぽい感じでおいしかったです。
ご飯はもちろん玄米で、カレーには、私の大好きな「くこの実」も入っていました!家でも愛用しています。あと、サラダとデザートがついて890円!
もちろん、無農薬野菜だし、体にいいものばかり。お腹もいっぱいになりました。
神戸でランチをするとぜったいに1000円以上はするのに、おいしくてお腹いっぱいで体によくてこの値段はお得です。
お茶も有機栽培の3年番茶。思わずおかわりしてしまいます(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
ご機嫌にお腹いっぱいになったら、大丸へ。少しだけお買い物をして、帰ってきました。
家に帰ってくると、ほげ〜とご満悦でテレビを見ていたら睡魔が‥‥。思わず枕とタオルケットを引っ張ってきてお昼寝。
お昼寝なんて久しぶり。気持ちよかった〜。久しぶりに全身の力が抜けて、完全にリラックス状態。
ヨガをして、ヘルシーランチを食べて、お買い物して、お昼寝して‥‥。体は大喜びです。
こんなにまったりした一日を過ごして、そのうちアホになるんじゃないかと思うぐらい‥‥( ̄_ ̄ i)タラー
でも、これで9月から新しい仕事をがんばれそうですo(^^o)(o^^)oワクワク
★ナチュラルキッチンのカレーとサラダ&デザート
いつもは夜に行ってるバランスボールのヨガのレッスンですが、今日は午前中のレッスンを受けました。
夜は10人ぐらいいるのですが、なんと2人だけ!!これはラッキー!平日の午前中なので、いつも5人ぐらいまでらしいです。
これは毎週行くしかない!!夜なんて、もう1年以上行っているから、先生も初心者の人のことをよく見ていたりするし、ゆっくり話すこともできないし‥‥。
これからの木曜日のお休みは、朝ヨガだ!と決めました
ヽ( ̄ ̄∇ ̄ ̄)ノ ランラン♪
2人しかいないので、よく見てくれます。ちょっとした変化も分かってくれるので、助かります。
その代わり、ちょっとしたミスもすぐに見つかりますが‥‥(;^_^A アセアセ・・・
終わったあとは、帰省で山口に行かれていたのでういろうをいただきました。夜だとなかなかできないけど、少人数だから座談会みたい。
そこで、先生に「ここ数週間で気づいたんだけど、最近よく汗をかくようになったんです。」と言うと、「やっぱり!?ちょっと動くと顔色が変わったり、体を触ると汗をかいてるから、体質が変わったんかなぁって思ったたんよ。」と先生。
昔は氷のように冷たい体と青白い顔色でしていましたから‥‥( ̄ー ̄;)
これも「本を貸してくれたお礼に‥‥」と死海の塩をくれた先生のおかげ。それがきっかけで、ほぼ毎日半身浴をしてこんなに汗をかくようになったんだから。
おかげで、最近はあまりむくみません。
先生と2人で大喜び。いっしょにレッスンを受けていた人もいっしょに喜んでくれました。
ヨガの後は、ランチへ。元町に用事があったので、元町商店街の自然食品のお店ナチュラルハウス 内のナチュラルキッチンでランチをすることにしました。
前に 小松菜豆乳 を飲んだところです。
今日は、「お豆で作ったカツカレー」にしました。カツを大豆たんぱくで作っているんです。ちょっとハムっぽい感じでおいしかったです。
ご飯はもちろん玄米で、カレーには、私の大好きな「くこの実」も入っていました!家でも愛用しています。あと、サラダとデザートがついて890円!
もちろん、無農薬野菜だし、体にいいものばかり。お腹もいっぱいになりました。
神戸でランチをするとぜったいに1000円以上はするのに、おいしくてお腹いっぱいで体によくてこの値段はお得です。
お茶も有機栽培の3年番茶。思わずおかわりしてしまいます(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
ご機嫌にお腹いっぱいになったら、大丸へ。少しだけお買い物をして、帰ってきました。
家に帰ってくると、ほげ〜とご満悦でテレビを見ていたら睡魔が‥‥。思わず枕とタオルケットを引っ張ってきてお昼寝。
お昼寝なんて久しぶり。気持ちよかった〜。久しぶりに全身の力が抜けて、完全にリラックス状態。
ヨガをして、ヘルシーランチを食べて、お買い物して、お昼寝して‥‥。体は大喜びです。
こんなにまったりした一日を過ごして、そのうちアホになるんじゃないかと思うぐらい‥‥( ̄_ ̄ i)タラー
でも、これで9月から新しい仕事をがんばれそうですo(^^o)(o^^)oワクワク
★ナチュラルキッチンのカレーとサラダ&デザート
コメント
コメント一覧
ちょっと時間はかかるけど、悪くなる時も時間がかかって悪くなってるんですもの
当たり前ですよね。
地道に頑張らなくちゃ
9月に向けて充電ですね
そうですねぇ。
かなり時間をかけて悪くなった体なので、改善するのも大変です‥‥。
でも、改善してみてはじめて、自分の体がひどかったんだと分かります。
だからいろいろして変化が出ると、楽しいです
9月からがんばれそうです。
ヘルシーで安いなんて最高やね!
himeさんって夏でも汗をかかないイメージがあるわ・・・
でも汗もかかないとね
どんどん健康になるね。
きっと仕事を辞めてよかったのよ。
心が健康じゃないと、体も健康にならないもんね。
きっと心が元気になってきたのよ。
himeさんにとって、会社は辛いものだったんじゃないかなぁ。
会社からイヤなことをされても、まわりの人はきっと分かってくれるよ。
道徳から外れたことが大嫌いなhimeさんは、もっと普通の会社で穏やかに過ごす方があってると思う。
himeさんは間違ってないって、みんな知ってるよ。
新しい会社でがんばってね
そうなのよ。
汗をかけない人だったの。
毒素を溜め込んでいたのね‥‥
今はホントに元気!!
体がとっても軽いよ
ありがとう。
人はそれぞれ向き不向きもあるし、好きな空気や環境ってあるからね。
随分無理をしたなぁ‥‥と思います。
でも、おかげで自分に合った生き方が分かったよ。
人生無駄なことなんてないね。
いろいろ勉強になったよ。
元町でお仕事なら、ぜひぜひ行ってみてください。
お弁当やお惣菜もいろいろありますよ
店内で買ったものなら持込もOKです。
元町商店街を西に歩いて行って、YAMAHAを越したところの右側にありますよ。
地下に下りる階段が見つけにくいですが、YAMAHAを目指していけば大丈夫です
行ったら感想を聞かせてくださいね。
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