そういえば最近、自分の病気のことについて書いていなかったような気がする‥‥。それだけ元気になったっていうことかなぁ。
でもね、最近、子宮内膜症の癒着部分が痛いのです。卵巣と直腸と子宮がくっついているところ。ムギューと痛いの。なぜかというと、大嫌いな強烈なエアコンのせい。冷えるとキューっと痛くなります。
オフィスは低めの温度に設定してくれているけど、電車やカフェやお店は凍るほど寒いのです。まだ5月よ‥‥。
電車なんて弱冷車に乗っても寒い!あまりに腹が立つから地下鉄にメールと手紙を送ったけど、一向に返事なし!!女の子にとって切実なお願いだから、ちゃんと実名で書いたのに‥‥。
ヤツラ、私を無視したな‥‥(-_-;)
まぁ、所詮おねぇちゃんのたわ言と扱われているんでしょうけど、ホントに辛いのです。もちろん、薄手のストールや羽織るものも持っています。今年はパンツを増やそうと、服まで買いました。
それに、まだババパン履いてます。これはきっと夏でも履くと思う。だって、お腹が冷えたら痛いんだもん。どんなに暑くても、ストッキングとババパンは欠かしません。会社では靴下も履いているし、ひざ掛けもするもん。
家と会社ではなんとか対処できるけど、お外は辛いのです。でも、仕事でエアコンガンガンのところに行くこともあるし、長い間電車に乗ることもあるので、カイロも持ち歩いています。
ツボ押しもやってます(*^_^*) 足三里とか三陰交 とか血海 は、いつも押しています。文句ばかり言っても仕方ないので、自分でできることはやっていこうと思います。
なんかマイナスイメージになってしまったので、朗報をひとつ。
うちでは、全部白米というのは食べず、日替わりでいろんなご飯を食べています。雑穀米、玄米、発芽玄米など、気分やおかずによって変えています。
ここ数週間、週の半分は発芽玄米を食べるようにしていました。コストがかかるので、白米の3分の1だけなんだけど。でも、効果は絶大です!
イライラすることも減り、自律神経も落ち着いてきたような気がするのです。髪や肌もきれいになった気もする‥‥。
それになんといっても、頭が冴える!目覚めがよくなったのです。今まで朝は気分がすぐれず、とっても寝起きが悪かったのですが、最近は目覚まし時計1個で目が覚めます。以前は4個‥‥(^_^;)
発芽玄米に多く含まれるGABAパワーでしょうか???休日もどれだけ睡眠を取っても夕方には眠くてお昼寝をするぐらいだったのですが、最近はお目目ぱっちりです。
何がどのように作用したのかよく分かりませんが、カラダは喜んでいるようです。
発芽玄米などについては、いつもお世話になっている 笑顔整体の副院長先生のブログ にくわしく書かれていますよ。いつも勉強させてもらっています。私が玄米や発芽玄米を食べるきっかけになりました。4月14日〜18日に発芽玄米について書かれています。
でもね、最近、子宮内膜症の癒着部分が痛いのです。卵巣と直腸と子宮がくっついているところ。ムギューと痛いの。なぜかというと、大嫌いな強烈なエアコンのせい。冷えるとキューっと痛くなります。
オフィスは低めの温度に設定してくれているけど、電車やカフェやお店は凍るほど寒いのです。まだ5月よ‥‥。
電車なんて弱冷車に乗っても寒い!あまりに腹が立つから地下鉄にメールと手紙を送ったけど、一向に返事なし!!女の子にとって切実なお願いだから、ちゃんと実名で書いたのに‥‥。
ヤツラ、私を無視したな‥‥(-_-;)
まぁ、所詮おねぇちゃんのたわ言と扱われているんでしょうけど、ホントに辛いのです。もちろん、薄手のストールや羽織るものも持っています。今年はパンツを増やそうと、服まで買いました。
それに、まだババパン履いてます。これはきっと夏でも履くと思う。だって、お腹が冷えたら痛いんだもん。どんなに暑くても、ストッキングとババパンは欠かしません。会社では靴下も履いているし、ひざ掛けもするもん。
家と会社ではなんとか対処できるけど、お外は辛いのです。でも、仕事でエアコンガンガンのところに行くこともあるし、長い間電車に乗ることもあるので、カイロも持ち歩いています。
ツボ押しもやってます(*^_^*) 足三里とか三陰交 とか血海 は、いつも押しています。文句ばかり言っても仕方ないので、自分でできることはやっていこうと思います。
なんかマイナスイメージになってしまったので、朗報をひとつ。
うちでは、全部白米というのは食べず、日替わりでいろんなご飯を食べています。雑穀米、玄米、発芽玄米など、気分やおかずによって変えています。
ここ数週間、週の半分は発芽玄米を食べるようにしていました。コストがかかるので、白米の3分の1だけなんだけど。でも、効果は絶大です!
イライラすることも減り、自律神経も落ち着いてきたような気がするのです。髪や肌もきれいになった気もする‥‥。
それになんといっても、頭が冴える!目覚めがよくなったのです。今まで朝は気分がすぐれず、とっても寝起きが悪かったのですが、最近は目覚まし時計1個で目が覚めます。以前は4個‥‥(^_^;)
発芽玄米に多く含まれるGABAパワーでしょうか???休日もどれだけ睡眠を取っても夕方には眠くてお昼寝をするぐらいだったのですが、最近はお目目ぱっちりです。
何がどのように作用したのかよく分かりませんが、カラダは喜んでいるようです。
発芽玄米などについては、いつもお世話になっている 笑顔整体の副院長先生のブログ にくわしく書かれていますよ。いつも勉強させてもらっています。私が玄米や発芽玄米を食べるきっかけになりました。4月14日〜18日に発芽玄米について書かれています。
コメント
コメント一覧
私もNorihimeさんと同じく、日によっていろいろな種類を食べてます
そうそう、弱冷房でも寒いんですよねー
苦情メール出したなんて素敵
冷房無し車両も作って欲しい、絶対そこ行きますよ〜
私も、まだ腹巻もしてるし(笑)冷え対策気を抜かずに頑張りましょうね
きちんとした対策に期待したいです!
玄米は私も注目していますよ^^v
たまに玄米黒酢ドリンク飲んでますv
玄米は続けると良いと思います
ダイエットの基本は米を食べること。ただ白米は栄養素が削られているので、押し麦や玄米、雑穀を混ぜて食べると良いですね。そういう意味でnorihimeさんの食べ方は完璧ですね。
しかしどこの建物も寒すぎますね。サービス過剰です。余計なお世話ですね、まったく。おそらく冬よりも夏のほうが寒いのです。そりゃ自律神経もやられます。特にNorihimeさんは細身だから応えると思います。筋トレもして代謝少しでも高めてくださいね!
ホントに冷房は辛いですよね。
汗かいているオッサンが信じられません‥‥
腹巻、私もしてますよぉ。
必須ですよね
玄米はいいですねぇ!
半信半疑ではじめたのですが、効果が出るのが早かったので驚いています。玄米黒酢ドリンクも良さそうですね。
でも私は胃が弱いので、お酢がちょっと苦手です‥‥。
その代わり、リブレフラワーをよく取っていますよ。
発芽玄米って、おいしいよね!
歯ごたえというか、プチッと感が好き。
GABA、GABA‥‥と何かの呪文のように唱えながら食べてます
まぁ、完璧ですか!
トレーナーさんに褒めてもらえるなんて、嬉しいです
過剰なエアコンは余計なお世話だし、地球環境にも良くないですよねぇ。
体は冬より冷えます‥‥
最近、筋トレしていますよ!
バランスボールにも10分ぐらい乗れるようになりました
正座だと20秒ぐらいですけどね‥‥。
よく聞くけど、試したことがないわぁ。
そんなにおいしくて体にいいんなら、買ってみようかなぁ。
ナイスタイミングなコメント、ありがと。
発芽玄米はいいよ!!
チョーおすすめです。
最初はお米に大さじ何倍か入れてみて、徐々に増やしていくといいよ
カレーにしてもおいしいよ。
このブログにコメントするにはログインが必要です。
さんログアウト
この記事には許可ユーザしかコメントができません。