今日は朝からなんだかんだと忙しくて、肩こり再発。というか、筋肉痛???日曜日の神護寺の階段の筋肉痛と、昨日の研修&大阪の筋肉痛がいっしょになって、筋肉痛なのか肩こりなのか分らないぐらい体がカチコチしている。
昨日の大阪からの新快速は満員。普段は電車では座っているので、立って乗るのは苦手。デカイのでつり革を持てるけど、揺られてひっぱられて腕が筋肉痛‥‥(-_-;)それに、研修中は立ちっぱなしなので足や背中も痛い。荷物も運んだり、高いところのコンセントを入れたりもしたから腕も痛い。
体力ないなぁ‥‥。ヨガで体力と筋力がついてきているはずなのに。確かに腰痛はない。これはすごい進歩かも。今まで研修やシステム導入日から数日間の立会いのたびに腰が痛くて立っていられなかったもの。もう少し他のところも鍛えねば‥‥。
年をとると、すぐに筋肉痛が来ない。この筋肉痛はいつのものなんだろう???今日はいつもよりパソコン作業が多かったし、プログラムソースは見ないといけなかったし‥‥。明日がお休みになってよかった。明日、起きられるかなぁ???