神戸の漢方薬店&薬膳スクール「咲美堂」池田のりこのWonderful Days

高校生のころから病気ばかりしていて、仕事も恋愛も人生もすべて諦めました。
毎日泣いていたときに漢方と薬膳に出会って、コンプレックスの塊の私を救ってもらいました。

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2022年03月

春分の日を越してから 「今までと違うな…」と感じますか? 陽の季節に入ったので 養生と薬膳も換えていきましょう。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 3月21日は春分でした。 この日から陽の季節になります。 陽は火のイメージ
『気持ち高まる陽の季節|産経新聞連載「薬膳のススメ」(94)』の画像

定休日2日目は やっと落ち着いて休めました。 しっかり心身のメンテナンスもしてもらったので また明日からがんばります。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 昨日と今日が定休日なのですが 昨日は母の手術前診察の付添で なんと
『今週の作り置き薬膳おかず』の画像

かなり体力を使った週の定休日は のんびりと…。 好きなことだけをしました。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 週のはじめには県外に行って セミナーや漢方相談が多かった週。 定休日の今日は ゆっくりのんびり 好きなことだけ
『今週の作り置き薬膳おかず』の画像

ひとつの区切りを迎えて いろいろな思いがこみ上げてきます。 貴重な体験を通して 大きく成長させていただいたことに 心より感謝しています。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の池田のりこです。 約2年に渡り 連続講演会をさせていただいた ウェーブ
『ウェーブ産経様での最後の講演会です!「不調に悩まず健やかに。自律神経整える食生活のコツ」』の画像

今週は日曜日から泊まりで出かけていたので 水曜日に作り置き薬膳おかずを作りました。 仕事がある日の料理はしんどいのですが 作り置きがあると体が喜びます! 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 今週の作り置き薬膳おかずは 水曜
『今週の作り置き薬膳おかず』の画像

日中は20度を超す天気で すっかり春ですね。 昨日は神戸ポートピアホテル様で 講演をさせていただきました。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 昨日は年に4回開催される 神戸ポートピアホテルでの 美と健康の薬膳セミナー&ランチ
『美と健康の薬膳セミナー&ランチ「ストレスに負けない心と体を作る」神戸ポートピアホテル』の画像

体を休めるために 今朝はゆっくり…。 長時間講義が続いたときに 休みを多めに取るのも陰陽です。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 土曜日は暮らしに活かす薬膳セミナーで 日曜日は国際薬膳調理師認定試験の 直前対策セミナー。
『今週の作り置き薬膳おかず』の画像

お散歩をしていると 近くの神社で梅が咲いていました。 少しずつ 春を感じられるようになりましたね。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 運動不足になりがちなので 通勤時に少し遠回りしています。 写真を撮り忘れたのですが 街
『作り置き薬膳おかずのリメイク&薬膳スイーツとお粥』の画像

今年のテーマのひとつである 「五感を研ぎ澄ます」ということ。 仕事やプライベート お料理などで意識をしています。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 年始に決めた今年のテーマには いくつかあります。 その中でも 日々意識し
『作り置き薬膳おかず(3)』の画像

八百屋さんに 春野菜が並ぶようになりました。 春独特の苦味を ふんわりと楽しんで下さいね。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 1年を陰陽で分けると 春夏が陽で、秋冬が陰。 2月4日の立春から陽は少しずつ増えていますが まだ
『春の苦味でデトックス|産経新聞連載「薬膳のススメ」(93)』の画像

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