本当に幸せな1日でした。 ただただ、感謝… 本当にありがとうございます。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 今日はZoomで 10:00〜13:30まで 薬膳カウンセリングイベントで 16:
2020年05月
他人の領域に介入しない
寝不足が続いていて 昨日は寝る前に少しワインを… 瞑想に集中できず ちょっと反省の朝です。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 このところずっと忙しくて 睡眠時間が1時間ほど減
お肌が乾燥したときは、体のバリア機能低下のサイン!
最近、肌が乾燥します…。 そんなときに私が選ぶのは 保湿クリームだけでなく 山芋や豚肉。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 湿度が上がってきているのに 肌はカサカサ…というこ
新しい時代へ。今だからこそ、軸を持ってやり続ける
街には人が戻ってきたけれど もうあの時には戻れないし 戻ってはいけないと思います。 新しい時代に向けて 今だからこそやるべきことを 毎日考えています。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうござ
まりりん先生の薬膳茶レッスン(10)コロナ太りが気になる方へ
いつも元気なまりりんの 薬膳茶レッスン。 今日も大笑いのハプニングが… 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 今日はまりりんが出勤の日なので 薬膳茶レッスンの動画を撮りました。
「今この瞬間」を生きる
ストレスを解消しようと思っても その考えではうまくできない…。 そしてまた余計に ストレスを溜めてしまう… ということはありませんか? 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 スト
自分の生き方への覚悟を決めた日
転換期に向けて これから準備をしていくのですが すでに見えてきました。 これからもっと落とし込んで 自分らしく生きようと思います。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 今日は会
「自己と接続して目標設定ができるか」を考える日
定休日の今日は 美容院に行ってから いろいろとお買い物を。 常に「自己と接続する」を意識して 過ごした1日でした。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 定休日の今日も 6:15から
感謝の1日。
今日は不思議な日でした。 考えていたことが すべてうまく行ったんです。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 今日は定休日ですが いろいろと仕事があって出勤しました。 その前に
健全な心身を作るには|産経新聞連載「薬膳のススメ」(65)
体は食べものからできていますが 健全な体を作るためには 食べものよりも大事なものがあります。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 健全な心と身体は 食べものから作られます。