「本当に痒くて辛くて… 手を見られるのもイヤ。 夜中に目が覚めたら 食べてしまうのもイヤで…」 13日間 3種類の漢方薬の服用していただくと ほとんど症状がなくなって 彼女の顔に笑顔が戻りました。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のり
2018年06月
肝脾不和からの血虚のためのモーニングお粥
昨日、美容院で分かった 血(けつ)の不足…。 その理由は 肝脾不和からの血虚。 疏肝解鬱、健脾益血の モーニングお粥を。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 昨日の美容院
髪は血余(けつよ)。悩むと白髪が増える理由は血(けつ)を使いすぎたから
「まつ毛に元気がないし 髪に少しうねりが出てますね。 いつもはキレイなのに どうしたんですか?」 美容院でまつエクをしてくれている あおいちゃんから言われたのは 心と頭を使いすぎたから。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです
「薬膳アドバイザー認定試験」試験対策セミナー【神戸・香川県丸亀市】もうすぐ受付終了です!
昨日も帰宅は深夜…。 そんなときでも 自分のためのご飯を作ることができるのは 薬膳の知識があるから。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 大きな決断をしてから 今まで以上
時間がなくても、朝はお粥
朝、時間がなくても 起きる元気がなくても 必ずするのがお粥作り。 どんなときにも 自分の体に目を向けていると 視野が広がってきました。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。
食べものでストレス解消!薬膳でスッキリ巡らせる♪
暑い日に何度も出かけたり 「なんで??」ということが起こると イライラしますよね。 今日の私がそうでした。 だから、晩ご飯は ストレス解消の薬膳。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうござ
ジメジメする季節だから「ケンピなモーニング」を♪
消化吸収システムの脾は 湿気が苦手。 そんな季節には ケンピなモーニング。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 私の朝は お粥からはじまります。 「すごいですね」と言
「薬膳ごはんの日」打ち合わせと今週の作り置き薬膳ごはん
「薬膳ごはんの日」の打ち合わせに 神戸市北区まで。 森林浴で深呼吸をして 夕方は作り置き薬膳を。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 今日は神戸市北区の ケアハウス南風
走り続けた1週間の晩ご飯はゴーヤと豆腐
記憶にないぐらい フル稼働だった1週間…。 定休日前の夜は クールダウン薬膳を。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 この1週間は ほんとに動きました…。 講義や漢方相
差し入れ薬膳お弁当に感激!!
ちょっと大変なことが起こり これは日付が変わるな…と 覚悟をしていたときに 嬉しいことがありました。 友人が差し入れに 薬膳お弁当を持って来てくれたんです!! 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて あ