神戸の漢方＆薬膳セミナー「健膳美食サロン」国際薬膳調理師で漢方カウンセラー池田哲子のWonderful Days

高校生のころから病気ばかりしていて、仕事も恋愛も人生もすべて諦めました。
毎日泣いていたときに漢方と薬膳に出会って、コンプレックスの塊の私を救ってもらいました。

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更新情報

休憩時間が短くても ほっこりするお昼ご飯に。 いつも「薬膳おにぎり」を 作っています。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 週にいちどは ランチに出掛けるようにし
『夏のおわりの薬膳おにぎり』の画像

朝目覚めたときに 「あれ、体が硬い…」 と思った瞬間、 衝撃の事実が… エアコンの温度設定が 24度…。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 毎朝、起きたときに スト
『エアコンを低め設定で寝てしまったので薬膳茶♪』の画像

とってもワクワクする 食事会が決まりました。 なんと31年ぶり…。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 今日、 とっても嬉しいことがありました。 少し前に faceb
『小中学校の同級生との再会決定にワクワク♪』の画像

こんなところに マクドナルドがあったんだ！ いつも通っている道なのに。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 先日、マネージャーと一緒に 淡路に行ったときのことで
『意識すると見えるもの』の画像

夏休みは 東京、横浜、淡路で ONとOFF。 今日の午後から お仕事モードです。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 咲美堂は 今日までお休み。 明日から 店舗もス
『心のオアシス淡路島＆美味しいお料理で夏休みを満喫♪』の画像

実は今 痔のご相談が多いんです。 でも、ほんとは 痔じゃない方も…。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 先日の 「上級者のための 　診断学セミナー」では あること
『「もしかして痔？？」食後に恐ろしく眠い、下痢気味という方は、胃腸のバランスを整えましょう！』の画像

寝付きが悪い 夜中に起きてしまう 寝てもしんどい… いわゆる「不眠」には ２つのタイプがあるのを ご存じですか？ 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 寝付きが悪い
『不眠には２つのタイプ|産経新聞連載「薬膳のススメ」（7）』の画像

意識をすることで 必要な情報が入ってくる。 それを実感する 数日を過ごしています。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 昨日は、 大好きな友人 ななみん、まやちゃ
『仲間たちと「いのちの花を咲かせるために」』の画像

「自分を動かす」人でありたい といつも思います。 そのために必要なことは 「神さま目線」。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 月に3〜5冊ほど本を読むのですが お
『「自分が」よりも「自分を」』の画像

実は私にもあるんです。 過呼吸と摂食障害で 悩んだ日々が…。 だから 気持ちがとても分かります。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 私は今 元気に仕事をしていま
『過呼吸と食欲コントロール（摂食障害・過食・拒食）の漢方薬と薬膳』の画像

朝目が覚めたときに 腰が痛くて起きられず…。 胃の漢方薬を飲んで 腹巻きをしてストレッチを。 すっかり良くなりました！ 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 今朝
『冷え×ストレス×食べ過ぎ＋湿気で腰痛に。』の画像

「骨折以外は 　なんとかします」 とは言ったものの 「うーん…」ということもあるんです。 でもそれが解決した瞬間 とてもとても嬉しくて。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうござ
『「左手の手のひらだけ皮がめくれる」というお悩みの漢方薬』の画像

人生が変わるセミナー。 今期は受講生ではなく GAとして参加させていただくことで また深く学ぶことができました。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 他にも書きた
『言葉心之花「コトハナセミナー」神戸第34クラス卒業式』の画像

実は私、 誰よりもDMセット作りが早いのです。 それは 過去の仕事のお陰です。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 本日、お客様に DMを発送します。 新聞記事と
『講座案内をお届けします』の画像

夏バテしたときに パワーを付けないと！と 焼き肉とビールを選んでいませんか？ 元気な方は大丈夫ですが NGな方もいるんです。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 産
『夏バテに焼き肉、ビールはNG|産経新聞連載「薬膳のススメ」（6）』の画像

私の生き方が変わった コトハナセミナー。 そこで最初にするのが 自己紹介。 あなたの自己紹介は 相手の心に残るものですか？ 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 人
『相手の心に残る自己紹介ができるようになるセミナー』の画像

せっかく勉強した薬膳。 何かしたいけど 自分には何ができるだろう…。 不安な顔が 帰る頃には みんなステキな笑顔になりました。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。
『「薬膳の資格を仕事に活かすセミナー」楽しく終了しました♪』の画像

楽しかった〜！ 受講生さまも講師の先生も そう言って下さるのが とても嬉しいです。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 ブログの更新が少ないと 心配されるのですが
『薬膳アドバイザー認定試験試験対策セミナー　3回目は体質チェックと薬膳茶を作るセミナー♪』の画像

今日も朝から暑くて これからぐんぐん気温が上がりそうです。 そんなときにオススメしたい食べものを 産経新聞に掲載していただきました。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございま
『トマトは冷やし、エビは温める|産経新聞連載「薬膳のススメ」（5）』の画像

私も毎日飲んでいる 田七人参。 疲れにくくなったり よく眠れたり 足がむくみにくいのは そういう理由だったのね！と 勉強になりました。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございま
『田七（でんしち）の勉強会をしました』の画像

小川良さん！ ありがとうございます！！ イラストに感動しました。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 産経新聞連載の4回目。 今回は 消化吸収システムの「脾」
『「脾」を働かせ梅雨を乗り切る|産経新聞連載「薬膳のススメ」（4）』の画像

「最近楽しそうだね」 と、よく言われます。 ということは 前は楽しそうじゃなかった…。 私がこんなにも楽しいのは 自分を大事に思えるようになったから。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて
『笑ってますか？自分をご機嫌にすること』の画像

医療のプロに 薬膳をお伝えしたい。 その夢が 叶いました。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 先日、 医療法人社団健心会 ほくと記念こやまクリニックさまで 講演を
『医療法人社団健心会「こやまクリニック」さまの健康増進会で、講演させていただきました』の画像

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